全民健身日：活力忻州动起来

晨曦微露，云中河健身步道上，市民健步前行、步履轻盈；夜幕降临，社区篮球场上，青少年挥洒汗水、活力四射；乡村文化广场里，群众伴着节拍舒展腰肢；忻州古城北城门广场，传统挠羊赛的喝彩声此起彼伏……今年8月8日，是我国第十八个全民健身日。忻州市围绕“全民健身你我同行”主题，精心策划一系列群众文体活动。从繁华城区到美丽乡村，随处可见运动者的身影，“活力忻州”的律动勾勒出城市一道道鲜活生动的民生风景线。

河曲市民舞步飞扬，乐动公园。马丽摄

织就便民健身网络

全民健身，设施先行。近年来，忻州市紧扣群众就近、便利、安全的健身需求，以“15分钟健身圈”建设为抓手，持续补齐城乡体育设施短板。在城市，闲置边角地、公园绿地、社区公共空间有效盘活，体育公园、健身角和滨河健身步道因地制宜落地，“国球进社区、进公园”惠民工程扎实推进。蜿蜒的健身步道串联起城市生态与运动空间，社区球类场地补齐了群众“家门口健身”短板。截至目前，全市体育场地达13597个，总面积708.4万平方米，城区“15分钟健身圈”实现全覆盖，群众“下楼就能锻炼”成为生活日常。

偏关市民在太虎坡广场开展八段锦健身运动。董济伟摄

在乡村，体育资源同步下沉基层，全市行政村健身设施实现全覆盖，重点乡镇、中心村的标准化健身广场、篮球场和乒乓球台相继投用。农闲时节，乡村健身广场成为群众休闲运动的主阵地，老人舒展筋骨、孩童嬉戏玩耍、中青年组队切磋交流，城乡体育公共服务均等化水平稳步提升。

擦亮 “跤乡” 体育名片

忻州素有“中国摔跤之乡”美誉，传承数百年的挠羊赛是国家级非物质文化遗产，既是极具晋北特色的民俗体育项目，也是我市全民健身最具辨识度的特色品牌。

小选手们在第四届“代州黄酒杯”挠羊赛上角逐。王晋东摄

忻州市坚持守正创新、活化传承，定期举办古城挠羊赛、群众摔跤邀请赛、乡村跤王争霸赛等特色赛事，推动传统跤赛走出庙会民俗、融入文旅业态、走进百姓生活，让非遗体育在新时代焕发全新活力。今年7月，我市成功举办第三届“荣安杯”对抗挠羊赛，吸引310名运动员同台竞技；高质量承办省级群众体育赛事中国式摔跤项目，汇聚全省十余支代表队、400余名选手同台角逐，借助省级赛事平台充分展示忻州摔跤文化魅力。赛事兼顾竞技观赏与群众体验，观众不仅能现场观赛喝彩，还可走进互动区穿戴跤衣、跟随非遗传承人学习“挠羊”基础技法，让非遗体育真正从舞台展演走向群众日常生活。

以特色传统体育为引领，忻州市群众体育赛事体系日趋完善，健步走、羽毛球、广场舞、山地越野、冰雪运动等群众性体育活动常态化开展，形成了周周有活动、月月有赛事、季季有亮点、全年不断档的浓厚运动氛围，崇尚运动、乐享健康成为城乡文明新风尚。

科学健身蔚然成风

全民健身覆盖全年龄段、惠及全体群众。在忻州，从懵懂孩童到银发长者，人人都是全民健身的参与者、受益者和传播者。

清晨的遗山公园，社会体育指导员常态化开展公益教学，耐心示范健身气功动作，细致纠正群众不规范的健身动作和锻炼习惯。“我们的职责就是把科学的健身方法、规范的锻炼指导送到群众身边。”一位扎根基层多年的社会体育指导员如是说。能够带动更多市民走出家门、参与运动、收获健康，是基层体育服务最大的价值所在。

繁峙市民在体育广场进行毽球运动。胡跃飞摄

72岁的王建国是公园健身队伍的常客，坚持锻炼十余年，如今精神矍铄、身体硬朗。“以前健身场地少、专业指导匮乏，现在家门口设施齐全，还有指导员手把手教学。”借着全民健身日的契机，他主动邀约老友结伴锻炼，“动起来，晚年生活才更有滋味。”

傍晚时分，社区篮球场热闹非凡，高中生刘泽宇和同学组队切磋、竞技锻炼。“家门口就有标准球场，课余时间运动既能缓解学业压力，又能强健体魄。”运球、突破、上篮，少年奋力拼搏的身影，彰显出青春昂扬的蓬勃朝气。

专业健身指导精准下沉、场地设施持续完善、群众参与热情高涨，全民健身正从“活动化”向“生活化”深度转变，全龄友好、全域联动、全民参与的全民健身发展格局基本形成。

保德县健步走队员整装出发。陈实摄

全民健身是一项打基础、利长远、惠民生的民心工程。今年以来，忻州市全民健身活动持续升温：年初组织300人健步迎新、200人参与冰雪嘉年华，春季各类体育选拔赛有序推进，夏季球类联赛、特色跤赛精彩不断。全市累计举办各类体育活动20余项，选拔418名运动员备战省十七运21个群众体育项目赛事。依托“全民健身日”和“体育宣传周”重要节点，全市同步开展体育展演、体质监测、公益指导、跤艺体验等惠民活动，持续丰富群众精神文化生活。

夜幕降临，云中河健身步道上的夜跑者步履轻快，社区球场少年激战正酣，古城挠羊赛的赛事余热未散，市民三三两两驻足交流场上精彩赛况……当“活力忻州”的脉搏跳动在每一个晨昏，健身已不仅仅是生活的注脚，更是这座城市最鲜活的底色。（李春平）

来源：忻州日报