来来来，一起跳个锦绣大中华

日前，2026年“民体杯”全国民族健身操比赛在湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县全民健身公园体育馆举行。本次赛事由国家民委文化宣传司、湖北省民宗委主办，宣恩县人民政府承办，以“舞动民族风　共筑中国梦”为主题，采用国家民委、国家体育总局发布的第十二届全国少数民族传统体育运动会《民族健身操》规定套路（2022年竞赛版）为竞赛项目。来自北京、辽宁、海南、重庆、贵州、西藏、青海、新疆等15个省（区、市）的代表队，数百名各族健儿齐聚宣恩，同台竞技。

一场赛事，亦是一场以体育为名的团圆，生动诠释了各民族广泛交往、全面交流、深度交融的深刻内涵，为构筑中华民族共有精神家园写下鲜活的体育实践。

一套健身操，纳各族风采

“锦绣壮丽大中华，同心共筑一个家……”伴随舒展大气的主题曲，15支代表队依次登场。整齐有力的步伐、舒展协调的动作，将蒙古族抖肩、藏族长袖舞、维吾尔族摆腕、土家族摆手舞、傣族三道弯等20余个民族经典舞蹈元素融于一体。塞北的豪迈、雪域的澄澈、西域的灵动、西南的热烈，在同一段节拍中次第铺展，绘就各美其美、美美与共的民族风情长卷。

▲2026年“民体杯”全国民族健身操比赛现场。陈绪开 摄

作为国家推广的民族健身操，《锦绣大中华》承载着多元一体的文化基因。它广泛吸纳各民族传统舞蹈精华，是各民族文化互鉴融通、共生共荣的产物。

赛场上，各代表队服饰尽显地域和民族特色。湖北队服饰融入宣恩土家族织锦“西兰卡普”纹样，红蓝撞色尽显武陵山乡风情；西藏队服饰以藏蓝底色配白色镶边，自带高原澄澈气质；新疆队服饰缀有特色刺绣，灵动中透着边疆风韵；贵州队服饰加入苗绣元素，彰显西南民族意趣；海南队服饰点缀黎锦纹样，洋溢热带滨海气息。服饰各美其美，动作却高度统一，藏族长袖舞与土家族摆手舞同频起落，维吾尔族摆腕与傣家柔步有序衔接，四方风情，合于一拍。

学习这套操的过程，也是一场学习交流之旅。新疆队员苏巴提·玉山坦言，起初练习傣族三道弯动作时难以把握体态神韵，大家便逐帧拆解教学视频、查阅民俗资料，在反复练习中读懂西南民族的审美意趣。西藏队员米玛扎西为找准土家族摆手舞的踏点韵律，专门向湖北队员江贤峰请教发力技巧。大家通过这套健身操接触和了解多民族舞蹈文化，真切感受到中华文化的丰富厚重。“在一招一式中增进文化认同，这正是赛事的核心价值。”赛事副裁判长刘杏春表示。

一场赛事，结四海情谊

赛场之上，大家是同台竞技的对手；赛场之下，则是互学互助的朋友。比赛中，处处涌动着“中华民族一家亲”的融融暖意。

候场区里，各代表队之间的交流已成常态。热身间隙，不同代表队的队员常聚在一起切磋动作难点，交流节奏把控、重心调整的技巧。不少队员随身带着家乡特色小物件，高原酥糖、新疆干果、土家织锦挂件、苗绣小荷包往来交换，小小礼物承载着跨越千里的情谊。

赛事间隙，各参赛队员漫步风雨桥上，参观墨达楼、体验土家织锦与苗族银饰制作技艺。华灯初上，贡水河畔的文化广场上，本地群众自发组成的健身操队伍邀约参赛队员共跳《锦绣大中华》。各族同胞手拉手、肩并肩，踩着同一鼓点踏动舞步，欢声笑语融入夏夜晚风。有参赛队员感慨：“原本只是来参赛，却像走了一趟亲戚，处处都是暖意。”

短短数日赛程，15支队伍从陌生到熟稔，从同台竞技到同心共情。赛事收官前，所有代表队共同建立交流联络群，约定返程后持续分享推广经验、开展线上联练，让因赛事结下的情谊长久延续。

一座小城，担同心使命

承办本次赛事，既是宣恩对外展示民族团结成果的契机，也是本地深化民族团结进步创建、构筑中华民族共有精神家园的生动实践。

宣恩县地处武陵山区，境内有汉、土家、苗、侗等众多民族，孕育了深厚的文化底蕴，也延续着民族团结的优良传统。近年来，宣恩持续推动民族传统体育大众化，高脚竞速、蹴球、民族健身操等已走进校园、社区、乡村，成为各族群众日常健身、联谊交流的重要载体。

赛事期间，宣恩县全民健身公园看台座无虚席，全县各乡镇、各行业的各族群众自发前来观赛。每当《锦绣大中华》的旋律响起，台下观众常跟着节拍轻轻比画，将掌声与喝彩送给每一支代表队。家住珠山镇的陈阿姨带着孙女连续观赛，她说：“这套操里有我们常跳的摆手动作，也有其他民族的舞姿，看着全国各地的孩子跳得这么整齐，真心觉得咱们就是一个大家庭。”

以赛事为契机，宣恩进一步在全县推广普及《锦绣大中华》，组织社会体育指导员进学校、入社区开展教学，让这套承载民族团结内涵的健身操成为群众普及项目；同时依托赛事搭建的交流平台，与多地建立民族体育工作联动机制，拓宽跨区域文化交流路径。

体育是跨越民族与语言的桥梁，也是铸牢中华民族共同体意识的重要纽带。《锦绣大中华》将多民族舞蹈文化符号融于一体，让各族群众在运动中产生情感共鸣、增强文化认同，是构筑中华民族共有精神家园的具象载体。当赛场内外各族群众携手共舞，体育的力量早已超越竞技本身，转化为各族群众对中华民族大家庭的归属感与认同感。

（作者单位：湖北宣恩县民族宗教事务局）

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来源 | 中国民族报

编辑 | 林章羽

校对 | 张译丹

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