福建
她在八岁那年开始练习体操，并且这项训练持续了八年时间，在这期间她展现出了能够吃苦并且承受压力的特性。当演员这件事其实属于偶然，她当时跟随父亲的朋友到片场，结果被姜文看中并客串了一个角色，此后她对表演产生了兴趣，于是报考了北京电影学院。
人生当中的转折点往往没有预先制定的大计划，只是碰上了机会就把它及时抓住。毕业之后她先是到湖南卫视担任主持人，以此来锻炼自己的胆量，随后回到北京开始拍戏，凭借《中国式离婚》当中的女二号角色被观众所记住。这部剧的主演是蒋雯丽以及陈道明，她是因为得到了陈道明的推荐才拿到这个角色的。
由于这件事，她与陈道明之间传出了绯闻。当时网络还不算发达，媒体和观众纷纷进行猜测，而她与陈道明都没有做出回应，这种沉默反而让传闻变得更加盛行。之后她又与孙红雷传出绯闻，同样也没有人出面证实。她始终没有对此作出回应，而是选择用作品来表明自己的态度。
她出演了《天道》以及《战长沙》等电视剧，所扮演的角色类型较为多样，表演功底也比较扎实，并且获得了金鹰奖的提名。但是观众往往更记得那些八卦新闻而不是她的角色，这种落差相对较大，然而她并没有抱怨，而是继续投入到拍戏当中。
在2010年她突然对外宣布结婚，结婚对象是一位比她大二十岁的香港富商。外界对此议论纷纷，有人猜测她是为了钱财，也有人打赌这段婚姻维持不了多长时间。她只是表示爱情与年龄并没有关系，结婚之后她减少了工作安排，并且在2011年生下了一个女儿。这段婚姻一共维持了十年时间，期间他们一直保持低调，没有公开的互动，外界的人甚至以为他们早就离婚了。
2021年她在综艺节目当中自称是单亲妈妈，随后在微博上宣布了离婚的消息，配文写道“始于爱情，终于友情”，她希望女儿能够快乐成长，并且强调没有内幕也不会互相撕扯。离婚之后她获得了女儿的抚养权，重新开始接拍戏约，工作量有所增加，接连出演了《正青春》《上阳赋》《理想照耀中国》等电视剧。
同年她还当选了长沙市人大代表，这个身份与演员、绯闻女主角、豪门阔太等标签放在一起，让人感到有些意外。她继续坚持拍戏，2024年主演的《南来北往》在央视播出，口碑方面相对不错，2025年还会有新的电视剧上映。
她在采访当中表示，年纪大了之后更看重角色是否有意思，而不是想着去维持自己的形象。这句话说得比较实在，她已经不再需要依靠别人的认可来证明自己的价值。三十年的经历，从体操到演戏，从结婚到离婚，从绯闻到人大代表，每个阶段她都被贴上了各种标签，但她从未刻意去迎合这些标签。面对绯闻她选择沉默，面对婚姻的质疑她只是简单回应，离婚时没有留下撕扯的痕迹，她凭借作品来积累自身，不去争夺舆论的关注。
那些标签迟早会脱落，最终留下的只有角色。这就是她的生存法则。
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