山东
盛夏炎炎，骄阳似火，却挡不住少年们追逐梦想的脚步。为期一周的青大附中2026年暑假田径社团活动圆满结束。每天下午5点至7点，一群热爱田径运动的少年在田径场挥洒汗水，用奔跑与拼搏为即将开启的初中生活打下坚实的身体基础。
本次田径社团活动由丁宁老师和宋鹏老师负责。针对2026级新生的身体特点与运动基础，教练团队精心制定了科学、系统的训练计划。训练内容涵盖了体育运动常识普及、专项准备活动，以及跑、跳、投等田径核心项目，同时兼顾力量、灵敏、柔韧等综合素质的培养，并在每次训练尾声安排了专业的放松与整理活动，保障学生在安全、高效的前提下提升运动表现。
在田径场上，新生们精神饱满，斗志昂扬。从基础的热身慢跑、动态拉伸，到小步跑、高抬腿等专项步伐练习，再到短跑冲刺、跳远起跳、投掷发力等技术动作的反复打磨，每一个环节都凝聚着同学们的专注与坚持。指导老师全程跟进，手把手纠正动作细节，耐心讲解发力技巧与呼吸节奏，并根据每位学生的实际情况提供个性化指导，帮助大家补齐短板、突破自我。
田径不仅是体能的较量，更是意志的磨砺。我们希望2026级的新生们能通过这个暑假的锻炼，不仅掌握科学的运动方法，更能培养出坚韧不拔、勇于挑战的体育精神，为未来三年的初中学习和生活积蓄能量。
体育强则少年强，少年强则国强。本次暑期田径社团活动，让同学们在暑期走出家门、拥抱运动，在挥洒汗水中强健体魄、磨砺意志、收获成长。不仅有效提升了学生的田径专项技能与综合体能，更厚植了校园体育文化，助力学生养成终身运动的良好习惯。
撰稿：宋鹏 丁宁
摄影：丁宁 宋鹏
审阅：孙龙 李忱
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