上海
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云天收夏色，木叶动秋声
START OF AUTUMN
八月七日，
农历六月廿五，
迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋，
这也是秋季的首个节气，
象征着夏尽秋来、时序更迭。
立秋并非即刻褪去暑热，
却标志着阳气渐收、阴气渐长，
万物由繁茂生长转向成熟收敛，
是四时流转中极具意义的节点。
立秋物候独具特色，
古人将其分为三候：
一候凉风至，
晚风褪去燥热，
拂面渐生凉意；
二候白露生，
昼夜温差拉大，
清晨草木凝露莹润；
三候寒蝉鸣，
寒蝉感阴而鸣，
声声诉说秋意渐临。
此时气候虽仍有“秋老虎”余威，
却已藏不住秋日的清宁与温润。
立秋民俗底蕴深厚，
各地特色活动精彩纷呈。
南方山区的晒秋盛景，
家家户户晾晒五谷果蔬，祈愿丰收；
传统秋祀礼仪，
祭祀秋神、感念天地馈赠，
传承着敬畏自然的农耕文明。
还有苗族赶秋节等非遗民俗，
活动流程丰富，
吹笙歌舞荡秋千，
融合多种愿景，
魅力别具一格，
承载着民族文化与美好祈愿。
立秋亦是养生关键期，
需顺应“养收”原则，
兼顾健脾祛湿与润肺润燥，
清淡饮食、规律作息、适度运动，
以健康状态迎接秋光。
云天收夏色，
木叶动秋声，
一同在时节流转中感受传统文化之美。
掌上非遗、关注每一个节气。
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