每天摄入一个牛油果，或有助于降低心脏病发病风险……一起来听健康早闻！2026年8月7日

要闻

15部门部署残疾预防日宣传教育活动

近日，中国残疾人联合会、国家卫生健康委、国家疾控局等15部门联合印发《关于组织开展第十次残疾预防日宣传教育活动的通知》，明确本次宣传教育活动的主题为“实施残疾预防行动，共建共享健康中国”，要求各地切实做好残疾预防日宣传教育活动部署安排，加强残疾预防宣传教育；重点宣传婚前、孕前保健与早孕关爱服务、新生儿和儿童疾病筛查及早期干预相关知识，提升源头防控意识等。

化妆品安全通用要求国家标准发布

近日，市场监管总局（国家标准委）批准发布《化妆品 安全通用要求》强制性国家标准。该标准由国家药监局组织起草，将于2028年1月1日起正式实施。本次修订主要体现在新增了化妆品、化妆品原料等术语和定义；完善了化妆品通用安全相关要求，新增了贮存及运输、标准实施要求；更改了化妆品禁用物质和禁用植物动物物质目录三方面。该标准标志着我国化妆品标准从“卫生标准”上升到“安全标准”。

地方

广东出台残疾预防和残疾人康复办法

日前，《广东省残疾预防和残疾人康复办法》经广东省政府常务会议通过并公布，将于今年9月1日起施行。《办法》从残疾预防、康复服务、保障措施等方面作出系统规定；明确医疗卫生机构在开展孕前和孕产期保健、产前筛查、产前诊断等筛查时，应针对遗传、疾病、药物等致残因素采取相应措施，消除或者降低致残风险；鼓励医疗卫生机构通过线上巡诊、家庭病床、上门巡诊等方式，将康复医疗服务延伸至社区和家庭。

浙江推进儿童青少年“五健”促进行动

近日，浙江省卫生健康委等13部门印发《关于切实做好全省儿童青少年“五健”促进行动工作的通知》，聚焦体重、视力、心理、骨骼、口腔五大健康领域，构建家庭、学校、医疗机构、社会四方协同体系。《通知》明确，在体重健康方面，到2030年，中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达到60%以上；在视力健康方面，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生、初中生、高中生近视率分别下降到32%、60%、70%以下；在心理健康方面，0~6岁儿童心理行为发育监测的比例达到90%；在骨骼健康方面，学校应每年为10~16岁学生开展1次筛查和评估；在口腔健康方面，5岁、12岁儿童患龋将得到有效干预，结合0~6岁儿童健康管理服务开展儿童口腔健康检查，中小学应每年开展一次常规口腔检查。

科技

每天一个牛油果可能降低心脏病发病风险

据中国科学报消息，美国一研究团队分析了786名腰围超标成年人的数据，其中一半人每天额外吃一个牛油果，分析结果显示，这些人体内低密度脂蛋白（LDL）颗粒浓度下降了49纳摩尔/升。LDL颗粒浓度的这一变化相当于心脏病发生风险降低约4%。据悉，LDL颗粒与俗称“坏胆固醇”的LDL胆固醇并非同一指标，但其颗粒浓度能够揭示标准胆固醇检测无法显示的风险。较小的LDL颗粒更容易进入动脉壁导致斑块积聚，使血管变窄、弹性降低，进而增加心血管系统压力。相关研究成果近日发表于《临床脂质学杂志》。

跨物种染色质图谱揭示基因调控演化规律

据科技日报消息，西班牙巴塞罗那基因组调控中心构建了首个覆盖多类真核生物的跨物种染色质图谱，揭示了基因调控机制演化规律。研究结果显示，启动基因表达的染色质特征高度一致，可能形成于约20亿年前；但关闭基因的调控方式差异显著。团队认为，差异可能与生命体和转座子间的“进化博弈”有关。这项研究为基因调控异常相关疾病提供了新思路。相关研究成果日前发表于新一期《自然·遗传学》。

国际

援贝宁中国医疗队开展“百队千村行”巡回义诊

当地时间8月4日至5日，第28批援贝宁中国医疗队深入贝宁莫诺-库福省两处乡镇卫生中心，开展“百队千村行”巡回义诊活动。义诊现场开设内科、外科、口腔科等8个特色科室。医护人员在现场为当地民众接诊检查、开展健康指导、免费发药、进行疾病预防宣传等。据统计，两天义诊累计服务民众770人次，其中中医诊疗百余人次。

乍得首都恩贾梅纳霍乱疫情已致8人死亡

据新华社消息，乍得政府于当地时间8月5日发布公报称，截至当地时间8月4日，首都恩贾梅纳本轮霍乱疫情累计报告75例确诊病例，其中8人死亡；目前仍有8名患者在医疗机构接受治疗，59人已治愈。公报呼吁民众注意食品卫生、勤洗手、饮用安全的水，并保持环境清洁。恩贾梅纳市政府要求有关地区要进一步加强宣传，引导民众增强防疫意识，采取有效措施遏制疫情传播。

健康小提示

如何挑选干净卫生的果切？

一看售卖场所。尽量选择证照齐全、环境整洁、客流稳定、冷藏条件好的正规门店。观察操作台是否干净，水果是否有防尘遮盖，工作人员是否洗手、戴口罩和手套，刀具、砧板是否干净等。

二看加工和标识。优先选择现洗、现切、现装盒，并能尽快食用的果切。

三看保存方式。不要只看“卖相”,也要看包装是否完整、是否一直冷藏、是否被反复开盖挑选。

四看水果状态。如果果肉颜色异常、出水明显，有酸味、酒味、黏滑感，说明可能已经不新鲜，哪怕商家打折优惠，也不要购买。

另外，果切买到手后不要在高温环境中久放，最好现买现吃，在短时间内吃完。如果暂时不吃，应尽快放入冰箱冷藏，并尽量在当天食用。

今日天气

8月6日20时至7日20时，黑龙江中东部、吉林北部、河北北部、北京、重庆西南部、贵州中西部、云南中南部和西北部、川西高原南部、海南岛、新疆伊犁河谷等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江西南部和东部、北京西部和南部、重庆西南部、贵州中西部、云南南部和西北部、海南岛西部和北部等地局地有暴雨或大暴雨。

编辑：肖琰（实习）

审核：胡彬 徐秉楠