江苏
最近江苏的天气让人有一种“出门五分钟，流汗两小时”的错觉，连日来江苏省气象台发布高温黄色预警，最高气温可达35℃以上。不少市民朋友笑称“像进入了巨大的蒸笼，连呼吸都觉得烫肺”。我们的身体原本是靠出汗来散热的，汗液蒸发会带走热量。但在高湿度的环境下，汗液根本无法有效蒸发，热量就像被“闷”在了身体里，散不出去。江苏省中医院紫东院区急危重症中心副主任、副主任医师仲跻巍提醒，这种“高温+高湿”的组合，是诱发热射病的“完美温床”。
热射病是全身器官的“系统性崩溃”
很多人觉得，中暑喝点藿香正气水，找个凉快地儿歇会儿就好了，但这是一个非常致命的误区。热射病，是中暑里最严重、最凶险的一种，它不是简单的“热着了”，而是一场全身器官的“系统性崩溃”。当身体的核心温度失控，飙升至40℃以上时，大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官都会像被“煮熟”一样，功能迅速衰竭。
它的可怕之处在于致死率极高，一旦发生，死亡率超过50%，即使抢救回来，也可能留下全身多个系统严重的后遗症，例如：神经系统功能异常，心肺功能不全等。热射病病情发展迅速，从出现头晕、恶心等先兆，到意识模糊、昏迷，可能只有短短几十分钟。更值得警惕的是，热射病并非只在户外暴晒时发生，在闷热、不通风的室内，尤其是对于老人、孩子等体弱群体，同样可能发生。
这些人群，是热射病的“重点攻击对象”
户外工作者：建筑工人、环卫工人、外卖骑手、交警等，长时间在高温下高强度作业，身体产热多，散热难，极易发生劳力型热射病。
老人与孩子：老人的体温调节功能减退，对高温不敏感；孩子的体温调节中枢尚未发育完全，更容易发展成非劳力型热射病。
有基础疾病的人：患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人群，高温会加剧身体负担，诱发病情恶化。
孕产妇与肥胖人群：身体散热能力相对较弱，是高温天气下的“脆弱”群体。
当热射病来袭，做好这两件事
一旦发现身边的人出现体温超过40℃、意识模糊、胡言乱语，甚至昏迷抽搐等症状，请立刻意识到：这可能是热射病！时间就是生命，请立即采取以下行动：
第一步立刻拨打120：这是最重要的一步！在电话里清晰地说明情况和地址。
第二步迅速降温，分秒必争。先搬移：迅速将患者转移到阴凉、通风或有空调的房间（空调温度可调至16～20℃）；再散热：解开或脱去患者多余的衣物，帮助身体散热。同时降温：这是核心！用冷水喷洒患者全身，或用湿毛巾擦拭，并用扇子、风扇等对着身体吹风，加速蒸发降温。如果有条件，可以在颈部、腋窝、大腿根部等大血管经过的地方放置冰袋或冷毛巾。
如果患者意识清醒，可以少量、多次地喂一些凉盐水或电解质饮料。如果患者已经昏迷或意识不清，严禁喂水，这极易导致呛咳、窒息。应让患者保持侧卧姿势，确保呼吸道通畅。
现代快报/现代+记者 刘峻
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