上海
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为什么有时一觉醒来会觉得嗓子发干，皮肤这儿痒一块那儿也红一块，可换了床品还是老样子？
也许问题根本就不在床上，可能在你从没认真低头看过一眼的那片床底。
上周末帮闺蜜搬家，她那张实木大床挪开的一瞬间，我们俩同时后退了两步。那个画面我只想说一句，就是三年没动过的床底，能颠覆你对干净这个词的全部认知。闺蜜愣了几秒，苦笑着说道难怪我这一年总打喷嚏，皮肤还反复痒。
于是，回家后我做的第一件事，就是把自家床底彻底清了一遍。也正是在查资料又咨询做家政服务的朋友之后，我才知道，有三样东西，很多人图省事往里一丢，结果身体和生活都跟着受罪。今天小编就跟大家说说以下3样东西。
第一样：穿过的鞋子
这大概是踩坑率最高的了。尤其是换季的时候，把不常穿的鞋往床底鞋盒里一摞，觉得既省空间又不落灰。可放进去的是穿过的鞋，鞋子在外面踩了一天，带回来的不只是灰尘，还有汗液、皮屑和各种杂菌。床底本身空气流通就差，潮湿季节还容易返潮。
时间一长，异味都算小事，有些肉眼看不见的东西会附着在床板缝隙里，跟你每天的睡眠共处一室。所以哪怕是换季的鞋，要么洗净晒透再用密封袋收好，要么就老老实实放到阳台通风的柜子里。
第二样：陈年旧书旧报
我爸就有一个习惯，把看完的杂志和攒了多年的书报，用绳子一捆往床底一塞，觉得这是在囤知识。直到去年他半夜老咳嗽，去医院查了也没大毛病。还是我妈想起掀开床板看了看，那一摞摞发黄的纸张，一股闷久了的霉味直冲鼻子。
其实纸张在潮湿密闭的环境里容易吸潮、变软、滋生霉菌。而人睡觉时离地面最近，很容易吸入整晚。有些回忆值得收藏，但真的别把它们压在身下。如果实在舍不得扔，用防潮的收纳箱密封装好，放到远离卧室的储物间或书房高处，才是对健康负责。
第三样：备用的被褥和枕头
在南方梅雨季，地板返潮是往上走的，床底的湿气会直接透过床板渗进被褥里。压缩袋如果只是普通拉链款，封口根本撑不了多久就会进气受潮。这样的被子再盖到身上，皮肤敏感的人立刻就有反应，身上痒、起小红点，还以为吃错了东西，根源却在床底。
如果真想利用床底空间收被褥，必须做到双重密封，就是先套布袋，再装进加厚的防潮压缩袋，封口前尽量把空气排干净。不过以我现在的习惯，宁愿少点储物空间，也把被子放到高处的干燥柜里。床底要保持空旷透气，才是对整张床最根本的养护。
说回我自己，在我清理完床底那天晚上，不知道是不是心理作用，总觉得卧室里的空气都轻了几分，睡觉时呼吸更顺畅。其实仔细想想，床是我们每天贴身待最久的地方，下面的空间看着不起眼，却直接影响着睡眠的微环境。
我们花大价钱换乳胶床垫、买亲肤四件套，却常常忘了，那个被一堆杂物塞满的床底，正在无声地消耗这些努力。
实际上居家过日子，总有些边角空间我们不舍得浪费，这完全可以理解。但床底不是普通的收纳柜，它离我们的身体太近了。
我的个人观点很简单，就是宁可让床底空着，也别让不该放的东西在深夜和你一同呼吸。特别是当你身体出现一些小毛病，但又找不出原因的时候，不妨低下头，看看那个被你忽略已久的地方。
其实把床底请干净，有时候比喝多少养生茶都管用。 别等吃了亏才后悔，那时候床底的东西可以扔，但积下来的麻烦，可就没那么容易解决了。
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