湖南
天一变凉，或者阴雨连着下几天，有些人的膝盖、肩膀、手指头就开始不对劲。发酸、发沉，早上起来关节像生了锈，得活动好一阵才缓过来。
这种情况在门诊很常见，很多人一开始不当回事，觉得歇几天就好了。可它偏偏反反复复，好一阵坏一阵，拖到最后，关节又痛又肿，走路都费劲。
为什么风湿这类毛病总是断不了根？
老一辈常讲“风寒湿”。意思是说，寒气、湿气钻进了身体里，堵在关节和经络的位置，出不去，气血本来是要顺畅地走一圈的，被堵住之后，该到的地方到不了，关节缺了滋养，就又酸又麻，遇冷更明显。
所以关键不在于一时把痛压下去，而在于把堵住的地方通开，让气血能重新流动起来。堵点一直在，痛就会一次次找回来。这也是为什么不少人吃了止痛的东西当时管用，过阵子又犯。
日常里能做的事其实不少。
别让关节受凉。 空调别对着吹，夏天也一样。膝盖、脖子、腰这几个位置，怕风怕潮。淋了雨、出了汗，及时换掉湿衣服。
动，但别猛动。 关节最怕两种极端，一种是一天到晚不动，越不动越僵；一种是逞强去爬山、搬重物，反而伤着。散步、慢慢地拉伸、游泳这类，对关节压力小，能动开又不伤。
睡前用温水泡泡脚、泡泡手，水温别太烫，泡到身上微微发热就行。这么做能帮着把寒湿往外赶一赶，睡得也踏实些。
吃的方面清淡点。 太咸太油、顿顿喝冷饮，身体里的湿气不容易化开。
调理这类毛病，除了这些日常功夫，也常会用到一些内服的中成药来帮着通经络、祛风湿。三蛇风湿药酒就是其中一种。它是处方药，得医生看过你的情况再开方，不能自己随便买来喝。
三蛇风湿药酒适合风湿引起的关节肿痛、四肢发麻、腰腿酸软，还有跌打损伤之后的恢复，这类以酒为载体的中成药，走的正是通络散寒这条路，帮着把堵的地方一点点疏开。对平时就喜欢小酌两口的人来说，饭前饭后按医嘱倒上一点，身子暖起来，紧绷的心情也跟着松下来，算是一举两得。
有几句话必须提前讲明白。喝这个药酒期间，绝对不能同时吃头孢类的消炎药，也不能吃甲硝唑、替硝唑这类硝基咪唑类的药。 这两类药碰上酒精，身体会出现很严重的反应，脸红、心慌、喘不上气，甚至更凶险的情况。所以正在吃这些药，或者刚停不久的，一定要跟医生说清楚。用量、用多久，也都听医生的，别自己加量。
关节这东西，护得早比治得晚强。别等到疼得受不了才想起来，平时把凉挡住，把身子动开，该调理时找医生看看，比什么都实在。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。
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