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平时睡不够7小时,感冒反而能睡到9小时:身体在替你还债

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有一种说法是,感冒病毒超过100种,这本身就是一种残酷的提醒——从来不是病毒太狡猾,而是你的身体,一直在独自扛下所有。

早些天我有点感冒的苗头,整个周日人都昏昏沉沉,午觉断断续续,夜里一沾枕头就跌进很深很沉的睡眠里。醒来一看,睡了9个多小时。连着好几晚都是如此。


这和我清醒健康时的睡眠状态完全是两个世界。平时那个为了多看几眼屏幕,硬撑着不肯放下手机的夜晚,那个明明知道睡眠是被低估的药,却还是陷在一场艰难的拉锯战里的夜晚,都像是被这场感冒轻轻按下了暂停键。

那些日常里被压缩、被克扣掉的睡眠,身体都在暗暗记着账。等你终于卸下所有的倔强,哪怕只是一场小小的感冒,它都会迫不及待地替你补回来。

病中做任何一件小事都变得无比隆重。洗澡的时候,冷水碰到皮肤的瞬间,脑子里只剩下一个问题:还有没有别的选项?坐在电脑前,身体像被灌了铅,明明想动,却一点力气都聚不起来。人这时候才真正体会到,原来“完成手头这一件事”,已经是身体为你争取来的最大诚意。

而人在这种时候往往反而清醒:你不是不想睡,你是太久没允许自己真正地休息。非要等到身体发出抗议,才肯承认自己并没有那么无坚不摧。

身体从来不会跟你讲道理,它只会做一件事——在你摇摇欲坠的时候,替你按下暂停键。而你所有的困倦、酸痛、迟钝,都不过是它在小声说:别怕,我在替你还债。

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