河南
不知不觉已经8月了，
有的家长们可能想问了：
家里的“小神兽”
什么时候开学?
一起看看
开封
根据开封市教育体育局
发布的
2026年开封市中小学暑假时间安排
全市义务教育学校放假时间为7月4日至8月31日，开学时间为9月1日。
全市普通高中放假时间为7月14日至8月30日，开学时间为8月31日。
幼儿园、特殊教育学校和中职学校可参照执行。
洛阳
根据洛阳市教育局发布的
2026年洛阳市中小学
暑假时间
义务教育学校放假时间
2026年7月4日（周六）—8月31日，开学时间：9月1日。
普通高中放假时间
2026年7月14日（周二）—8月30日，开学时间：8月31日。
特殊教育学校、幼儿园和中职学校
特殊教育学校、幼儿园和中职学校可参照执行。
驻马店
义务教育阶段学校放假时间：7月4日（周六）—8月31日，开学时间为9月1日，幼儿园参照执行。
普通高中放假时间：7月14日（周二）—8月30日，开学时间为8月31日。
南阳
根据南阳市教育局
发布的
2026年南阳市中小学暑假时间安排
义务教育学校放假时间：7月4日—8月31日，
开学时间：9月1日。幼儿园参照执行。
普通高中放假时间：7月14日—8月30日，
开学时间：8月31日。
时光悄然流逝，暑假已然过半。不少家庭慢慢出现一些假期困扰：作息紊乱、作业进度滞后，孩子长时间使用电子产品，亲子沟通也容易产生矛盾。
假期中段，正是调整状态、查漏补缺的黄金时期。不必过度焦虑，也不要放任松懈，给各位家长几点建议：
和孩子一起复盘暑期计划
对照假期之初制定的安排，梳理已完成任务和待完成事项。结合孩子的实际状态灵活调整方案，设立力所能及的小目标，不盲目加重学习负担。
保持规律作息，注重劳逸结合
尽量维持稳定的作息，避免昼夜颠倒。每天安排固定的学习时段，坚持阅读与户外运动，平衡学习和休闲，避免临近开学熬夜突击赶作业。
共同制定电子产品使用约定
短视频、游戏容易分散孩子注意力。多安排家务劳动、户外活动、兴趣实践，丰富线下生活。和孩子协商电子设备使用时长与规则，温和并且坚持执行。
放下频繁说教，学会耐心倾听
生活中少一些催促和指责，静下心倾听孩子的想法。平等真诚的交流，是化解亲子矛盾、培养孩子自律能力的有效方式。
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来源：开封网、驻马店日报、南阳广播电视台、直播洛阳等
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编辑：陈俊妍｜责任编辑：夏青丨监制：耿娟
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