2020年，我国男性比女性多3502万，到了2026年，男女比令人意外

老张在县城开了十几年婚介所，前两年愁得头发都白了。他跟我念叨，说墙上贴的男青年照片一摞一摞，女孩子的资料翻来覆去就那么几页。那会儿谁都觉得，男人多、女人少这道坎，怕是十年八年都迈不过去。可就在最近，老张给我发来一句话：＂今年领证的比去年多了不少，风向好像真变了。＂

一个基层媒人的直觉，未必比得上冰冷的统计数字。但当我把国家统计局刚公布的数据摆到桌上，才发现老张的感觉并没有错。这几年被无数人挂在嘴边、甚至写进段子里的性别失衡，正在悄悄松动。

三千多万的落差 正在一点点被填平

先说大家最关心的那个数字。2025年全国1%人口抽样调查显示，全国人口140545万人，其中男性71722万人、占51.03%，女性68823万人、占48.97%，总人口性别比降到了104.21。算下来，男的比女的多出2899万左右。

这个数是往下走的。第七次全国人口普查那会儿，男性人口72334万、女性68844万，男比女多了3490万，性别比是105.07。从3490万到2899万，从105.07到104.21，五年时间挪动了这么一截。别看数字变化不大，放在十四亿人的盘子里，这已经是实打实的转向。

为啥会这样？我琢磨了半天，觉得根子在两头。一头是出生环节。早在七人普的时候，出生人口性别比就已经降到111.3，比十年前下降了6.8。说白了，＂生男生女都一样＂这句老口号，是真被年轻一代听进去了。城里长大的这拨父母，早就不揪着生男孩这件事不放了，源头一正，总量的偏差自然慢慢被冲淡。

另一头在生命的尾巴上。这话听着有点扎心，但确实是规律——男性平均寿命偏短，干重活、干危险活的比例也高。人一到高龄段，女性人数就反超回来了。所以你会发现，年轻人里男的多，老年人里女的多，一进一出，成年人口的天平就被时间慢慢校平了。

该结的婚照样结 只是账算得更精了

光看性别比还不够，真正让老张们松口气的，是结婚数据的回暖。

这几年结婚登记一路往下掉，掉得让人心里发慌。从2013年的1300多万对高点，一直滑到2024年的610.6万对，是1978年以来的最低。可到了2025年，画风突然变了——全年结婚登记676.3万对，比2024年多了65.7万对，增长10.76%。这是近十年少有的年度回升。

回暖有回暖的道理。2025年5月10日起，新修订的《婚姻登记条例》正式实施，领证取消了地域限制、不用再带户口本，全国哪儿都能办。这一条太关键了。多少在外地打拼的小年轻，以前为了张证得两头跑，如今就近就能把事办了，积压的需求一下子释放出来。

但我得实话实说，这波涨，更多是政策红利加上前几年攒下的需求集中冒头，是不是能一直涨下去，还得再看。而且这里头城乡的冷热差得挺明显。像上海2025年结婚登记比上年增长约38.7%，广东涨了近两成，人往哪儿流，喜事就往哪儿多。

反过来看县城和村里，像老张那样的媒人依然发愁。城里姑娘越来越多读大学、进职场，挑对象看的是学历、看的是本事、看的是这个人自己有没有奔头，家里几间房、哪个村的，这些老讲究越来越靠后。这就苦了一部分农村小伙——他们面对的早就不只是＂找不着对象＂这么简单，而是收入、房子、往上走的机会都跟不上。人口总量的矛盾能缓，可发展的差距，数字填不平。这一点，谁也别自欺欺人。

政策这盘棋 下的是几十年的长远账

面对人口这道大题，这几年国家的思路，明显从过去＂管着别多生＂转成了＂想法子让大家愿意生、养得起＂。

真金白银是看得见的。2024年10月，国务院办公厅印发了完善生育支持政策体系、推动建设生育友好型社会的若干措施。到了2025年，育儿补贴制度实施方案落地，从2025年1月1日起，符合规定生育的3周岁以下婴幼儿，每孩每年发3600元。别小看这笔钱，对一个普通家庭来说，尿不湿奶粉钱能省下不少。与此同时，全国已经有29个省份延长了婚假，山西、甘肃最长能休30天。

为啥要这么下力气？看两个数就明白了。2025年末全国人口140489万人，比上年末减少339万人，全年出生人口792万人；60岁及以上人口占到22.86%，老龄化已经不轻。生育意愿往下走，这不是咱们一家的难题，日本、韩国、欧洲不少地方都栽过跟头。区别在于，有的地方是干等着，咱们是提前落子、主动想办法。

我个人倒不太悲观。你看，2025年16到59岁人口平均受教育年限已经到了11.3年，全国研发人员总量达到1079.7万人。人是少了点，可这拨人的成色比过去足多了。往后拼的，真不是谁生得多，而是谁能把年轻人留住、把家庭的担子减轻、把城里乡下的机会拉得更平。

从当年那个让人心头一紧的三千多万，到如今更顺眼的比例，几年下来，这盘人口的棋悄悄走出了关键一步。人口这东西有它自己的脾气，从不跟着谁的焦虑跑。当年怕的性别压力是在缓，可新的考题——就业稳不稳、养娃贵不贵、城乡的机会均不均——又摆上了桌。

说到底，老张墙上那些照片能不能都找到归宿，靠的不是哪个数字变好看了，而是每个普通人手里的选择，能不能越来越多、越来越踏实。这才是这组数据背后，最让人心里有底的那点暖意。