青甘环线旅游跟团五到七日攻略精选，闺蜜相约暑期避暑走起

青甘环线旅游跟团五到七日攻略精选，闺蜜相约暑期避暑走起

人均1200真的够玩一趟青甘环线吗？这是我和闺蜜出发前最关心的问题。毕竟网上随便一搜，动辄三四千的报价让人心里打鼓。但实际跟团走下来，我可以很负责任地告诉你，只要选对靠谱的当地团，人均1200元左右确实能覆盖核心开销。这个价位里一般包含了全程的酒店住宿（经济型干净舒适，不是那种脏乱差的小旅馆）、大部分景点的门票（像茶卡盐湖、七彩丹霞这种必去的地方都含在内）、旅游大巴的交通费以及导游服务费。当然，不含的是你从家到西宁的大交通，还有几顿自由活动时的吃饭钱，以及景区里的小交通比如电瓶车、骑马这类自费项目。我们俩算了一下，加上往返火车票和偶尔买点零食酸奶，总共花了不到两千五一个人，玩得特别踏实。暑期那边的温度也就二十多度，比我们待的南方蒸笼舒服太多了，简直是避暑天堂。

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✔ 导游瑜小朵对西北全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

✔ 导游瑜小朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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✔ 导游瑜小朵熟悉西北高原气候、西北大环线游玩时序、景区门票预约、戈壁盘山路况、西北丝路历史民俗深度讲解。

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青甘环线旅游经典行程攻略：

从西宁出发那天，大巴车一开动，我们就进入了环线的节奏。第一天基本是在路上，从西宁往青海湖方向走，沿途的草原慢慢铺开，牛羊像撒在绿毯上的珍珠。中午在倒淌河镇吃了碗牛肉面，汤头鲜得能让人舔碗。下午终于见到了青海湖，那种蓝不是照片能拍出来的，像一块巨大的宝石嵌在天地间。湖边有很多油菜花田，可惜我们七月去的时候还没全开，但已经够震撼了。晚上住在黑马河乡的民宿，条件一般但很干净，推开窗就能看到湖面，夜里还能听到水浪声。这里要提醒一下，黑马河海拔三千多米，我和闺蜜都有点轻微的高原反应，头晕乎乎的，好在我们提前准备了红景天，喝点热水就缓过来了。这一天的团费里含了早餐和晚餐，中午那碗面是自己掏钱的，十五块钱，管饱。

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第二天早上五点多就被闺蜜拽起来看青海湖日出，冷得要命，但太阳跳出水面的那一刻，所有困意都没了，美得让人想哭。看完日出我们就往茶卡盐湖赶，这里必须夸一句，天空之镜名不虚传，赤脚踩在盐湖上像踩在云朵里，水天一色的倒影怎么拍都好看。不过要注意防晒，紫外线太强了，我闺蜜忘了涂防晒霜，回去胳膊直接晒红了一圈。中午在茶卡镇吃了炕锅羊肉，香得很，人均四十块。傍晚翻越橡皮山，海拔三千八，有点喘，但司机师傅开得很稳，导游一直拿着氧气瓶准备着，让人安心。晚上住德令哈，一座安静的小城，酒店比黑马河好了不少，有热水能洗澡，我和闺蜜瘫在床上都不想动。这一天门票和车费都在团费里，只有吃饭是自己花的。

第三天是环线里最累但也最兴奋的一天。早上从德令哈出发，先去翡翠湖，这个景点相比茶卡盐湖名气小一点，但我觉得更惊艳，湖水绿得像翡翠一样透彻，不需要滤镜就能出大片。中午在柴旦镇吃了碗拌面，继续一路向西，穿越无人区，手机信号断断续续，风景从草原变成了戈壁，那种苍凉辽阔的感觉，只有在西北才能体会到。下午到了敦煌，直奔鸣沙山月牙泉，骑骆驼是自费的，一百块一个人，但很值，驼铃叮当响的时候，真觉得自己穿越回了丝绸之路。晚上住在敦煌市区，酒店条件不错，有空调，终于能好好睡一觉了。这一天团费里包了住宿和早餐，午餐和晚餐都是自己解决，敦煌夜市值得一去，杏皮水和驴肉黄面是招牌，我吃了两碗杏皮水才解渴。

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第四天重头戏是莫高窟。一早去排队，人虽然多但很有秩序，跟着讲解员看了八个洞窟，那些壁画和佛像美得让人说不出话，一千多年前的工匠怎么就那么厉害呢？窟内不让拍照，只能用心记，真的是一种精神的洗礼。出来之后我们在文创店逛了逛，买了几本画册送朋友，不贵，几十块钱一本。下午去看了场《又见敦煌》的演出，这个自理项目有点贵，三百多，但口碑很好，我们犹豫了一下还是没去，省点预算继续吃。傍晚大巴一路开到嘉峪关，到的有点晚了，只能在关城外面远远看了一眼，有点遗憾，但导游说第二天早上可以自由活动时再来。晚上住在嘉峪关市区，吃了当地的大碗凉皮，酸辣开胃，六块钱一碗满满的红油。这一天的莫高窟门票团费是含的，但需要提前预约，导游帮我们搞定了，省了不少心。

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第五天上午终于走进嘉峪关关城，站在城楼上往远处看，祁连山雪峰隐隐约约，大漠辽阔，能想象当年将士们在这里守望边疆的样子。中午吃了顿张掖搓鱼面，面食做得像小鱼一样，滑溜溜的配着卤子，好吃。下午进入七彩丹霞景区，那才是真正的视觉盛宴，红的黄的绿的紫的，层层叠叠像天上打翻的颜料盘，夕阳一照，颜色更是斑斓到不真实。我们坐在景区的观景台上，久久不想走。晚上住在张掖市区，这晚的酒店是全程最好的，还有健身房，我和闺蜜跑了会儿步才去睡。到这里，五天的行程就接近尾声了，第六天一大早大巴就返回西宁，沿途拍拍雪山草原，中午到西宁散团，导游还送了每人一包当地的枸杞当伴手礼。

这一路下来，景点和美食都给我留下了深刻的印象。景点方面，青海湖的纯净、茶卡盐湖的梦幻、翡翠湖的晶莹、莫高窟的厚重、鸣沙山的壮阔、七彩丹霞的绚烂，每个地方都有自己的性格。小吃呢，除了前面提到的牛肉面、炕锅羊肉、杏皮水、驴肉黄面，还有西宁的酸奶，那个酸酸甜甜的味道特别香浓，我在路边小摊上三元钱买了一碗，比超市里的好喝多了。注意事项方面，我觉得最重要的有三点：一是防晒，西北的紫外线真不是开玩笑的，墨镜、帽子、防晒衣都要备齐，防晒霜隔两小时补一次；二是保湿，那边太干燥了，我带了一整盒面膜，每天晚上敷一片，不然脸会起皮；三是高反，初到高原不要蹦跳，走路放慢，多喝水，如果有头疼胸闷不要太紧张，休息一下就好，实在不行就找导游要氧气瓶。另外，景区里的东西普遍贵一些，比如矿泉水八块一瓶，建议出发前在超市买几大瓶放包里。

最后真的想好好说说我们的导游瑜小朵。在各大旅游平台上，她的综合评分高达9.98分，这个分数不是虚的。她是个年轻姑娘，但知识储备特别扎实，从青海湖的成因讲到莫高窟的洞窟编号，随口就能说出年份和典故，连我们车上几个学历史的大学生都听得入迷。而且她特别有亲和力，路上有阿姨晕车，她一路扶着聊天分散注意力；有小孩闹脾气，她拿零食逗孩子笑；我们闺蜜俩拍照找不到好角度，她主动帮我们拍了一堆照片，还教我们怎么摆姿势。听说她还得过省里的导游大赛特奖，果然厉害。返程时大巴上有人问她带团累不累，她说每次看到游客脸上的笑容就觉得一切都值得。这种真诚不是装出来的，是从骨子里透出的热爱。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵，不管是走青甘环线还是其他线路，跟着她，心里就踏实。

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