北京
大连市气象部门发布的8月1日“东北超”观赛提醒显示，预计东北超比赛日大连天气持续闷热，与白天时段相比，傍晚至夜间气温降幅有限，但空气湿度有增无减，前往观赛的人群要注意采取防暑降温措施。
8月1日大连梭鱼湾足球场天气预报
出行建议：
1、提前规划出行，减少露天长时间步行，避免抵达赛场前身体持续积热。
2、优选浅色、宽松透气吸汗衣物，避免紧身、不透气面料；可随身携带扇子、手持小风扇、冰凉贴、湿毛巾等，便于随时物理降温。
3、准备好水杯和饮品，观赛期间注意少量多次补水，不要等口渴了再喝水；大量出汗可适当补充电解质饮品，不要一次性猛灌冰水，防止肠胃不适。
4、体弱者建议随身携带常备药物和解暑药品。
特别提示:
1、赛场环境闷热，看台人员密集、通风条件有限，请尽量避免长时间扎堆聚集；观赛间隙可移步看台通道等相对开阔的区域短暂透气休整。
2、呐喊助威量力而行，持续高声欢呼会增加体能消耗、加速身体产生热量，适时静坐休息，减少身体热量蓄积。
3、带儿童观赛的市民，请持续留意孩子状态，避免让孩子长时间处在拥挤闷热的区域。
4、重点人群请慎重到场。老年人、婴幼儿、孕产妇，以及患有高血压、心脑血管疾病、哮喘、糖尿病等基础疾病人群，闷热密闭环境中暑风险更高，请结合自身情况谨慎选择到场观赛；如前往，家人务必全程陪同，控制停留时长，感觉不适及时离场。
5、若出现头晕、胸闷心慌、持续乏力、恶心多汗等先兆中暑症状，不要硬撑，立刻前往通风区域休息补水。一旦发生意识恍惚、皮肤干烫、肢体抽搐等严重情况，警惕热射病风险，请第一时间联系现场工作人员、前往医疗服务点寻求专业救助。
6、赛事结束后人流量大，请勿立刻快步奔走；晚间空气湿度大，闷热感不会快速消退，返程途中要持续关注身体感受。
半岛晨报、39度视频记者苏琳
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