北京
一到夏天，拉肚子的人特别多。很多人觉得，不就是吃坏肚子了嘛，拉几趟就好了，不用当回事。可别大意。夏天拉肚子，轻的拉几趟就过去，重的能拉到脱水、电解质紊乱，老年人尤其危险。
1、现代医学解释
夏天拉肚子，主要分两类原因：
一类是感染性的——夏天温度高，食物容易变质，细菌繁殖快，吃了不干净的东西，沙门氏菌、大肠杆菌这些就会在肠道里搞事情，引起急性肠胃炎，表现就是拉肚子、肚子疼、恶心呕吐，有的还发烧。
另一类是非感染性的——比如贪凉，冰西瓜、冰啤酒、冰奶茶一顿猛吃，胃肠道受到冷刺激，蠕动加快，也会拉肚子；还有的人一吹空调肚子就疼、就要上厕所，这是胃肠功能紊乱、肠易激综合征的表现。
老年人肠道功能本来就弱，抵抗力差，拉肚子比年轻人风险大。拉多了容易脱水、电解质紊乱，严重的还可能诱发心律失常、脑血管意外。所以老人拉肚子，千万别硬扛。
2、中医解读
中医把拉肚子叫"泄泻"，夏天的泄泻多跟"湿"和"寒"有关。
《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》云："湿胜则濡泻。"夏天湿气重，脾又喜燥恶湿，湿邪困脾，脾的运化功能失常，水湿直接从肠道走，就拉稀了。《素问·痹论》也说："饮食自倍，肠胃乃伤。"夏天人们贪凉饮冷，冰水、冰啤酒、冰水果不断，寒邪直中脾胃，脾胃阳气受伤，运化无力，也会泄泻。
中医把夏天拉肚子大致分几种：寒湿型——大便清稀、肚子隐隐疼、怕冷，多半是吃凉的、吹空调冻的；湿热型——大便黄褐臭秽、肛门灼热、口干口苦，多半是吃了不干净的、湿热下注的；脾虚型——平时就容易拉肚子，吃点油腻的就犯，人也没劲儿，这是脾胃虚弱。《景岳全书·泄泻》云："泄泻之本，无不由于脾胃。"拉肚子根子在脾胃，夏天更要顾护脾胃。
3、北京劲松中西医结合医院提醒：
那么拉肚子了怎么办？
◆ 补水是关键： 别等渴了再喝，少量多次，可以喝点淡盐水或口服补液盐；
◆ 饮食要清淡： 喝点白粥、吃点烂面条，别吃油腻、辛辣、生冷的；
◆ 别自己乱吃止泻药： 感染性腹泻，把毒素排出来反而是好事，盲目止泻可能把毒素憋在体内，加重病情。如果持续不缓解及时就诊。
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