重阳开启银发游黄金季！错峰慢游，康养旅居火了

重阳节前后至元旦前，银发族错峰出游迎来“黄金季”。

中秋国庆长假落幕，随着机票、酒店价格回落，各大景区客流趋于平缓，国内文旅市场迎来节奏切换，拥有充足闲暇时间的银发群体接棒成为秋冬旅游市场的核心主力。重阳节的到来，也进一步打开了银发一族错峰出游的窗口。但不同于传统走马观花的短途观光，当下银发出游偏好正在发生明显转变。去哪儿旅行数据显示，2026年，老年群体平均单次旅居时间达12.6天，长线慢游、康养旅居日益受到青睐。携程旅行数据显示，银发人群的消费力是年轻人群的近3倍，他们更愿意为旅行品质买单，出行看重宽松行程、舒适环境与康养配套。伴随银发旅游市场规模持续扩张，文旅行业也在不断完善适老化服务，升级住宿、出行、智能服务等配套设施，实现供给侧提质。

重阳节错峰出游，释放银发旅游经济活力

随着长假收尾，热门航线机票价格较国庆期间回落逾三成，各大景区客流也明显放缓，乘飞机出游的老年人占比逐渐走高，去哪儿旅行数据显示，从重阳节开始一直到元旦前，都是老年人错峰出游的“黄金季”。重阳节前后，飞机上的“银发族”占比约16%，达国庆假期单日最高值的2倍，预计到10月底，老人乘机占比逐渐升至20%。

同程旅行数据显示，新疆、云南、西藏、甘肃、四川、江西、陕西、广西、湖南、重庆成为重阳节银发族出游热门目的地TOP10，其中新疆、云南等西北、西南长线目的地稳居前5位。平台“纯玩”“宽松车程”等适老化标签搜索热度同比明显上涨，银发私家团、定制游的预订热度持续走高，同比上涨超25%，银发用户人均客单价同比提升约18%。

途家数据亦显示，2026年以来，55岁及以上用户的民宿预订量同比增长约16%，在平台整体民宿订单中的占比同比提升15%。其中，55至59岁的“活力银发”群体是预订主力，占银发用户民宿订单量的46%，接近一半。70岁以上用户的订单量同比增长21%，增速超过其他银发年龄段。从性别来看，银发用户的男女预订量基本持平。

长线慢游兴起，康养旅居受银发族青睐

去哪儿旅行数据显示，2026年，老年群体平均单次旅居时间达12.6天，老年人“县城康养”相关产品搜索热度同比增203%。在目的地选择上，除了三亚、昆明、海口等传统旅居大城，弥勒、漳州、陵水、泉州、惠州等气候适宜、生活节奏较慢的城市也迅速跃升为新宠。途家民宿发布的《2026银发民宿报告》亦显示，今年以来，55岁及以上银发用户的民宿预订量同比增长约16%，越来越多老人从短途观光走向深度旅居，银发长住7天及以上的旅居订单同比增长两成，平均入住天数达到12天。

不只重阳节，同程旅行数据显示，2026年1月以来，不少55至75岁的活跃银发用户一年会安排3至4次长线出游，出行频次显著高于大众客群。平台银发团用户平均游玩时长达7.5天，同比增加2.3天。云南等地银发私家团普遍超过8天，部分线路接近10天。旅游专列同样契合银发慢游需求，2026年暑期旅游列车预订热度同比上涨70%，银发客群预订占比超六成。

银发消费升级，推动旅游适老服务侧提质

据携程《2026银发旅游趋势报告》显示，中国已经迈入老龄化社会，银发经济已成为中国经济发展的重要方向，而银发旅游由于其广泛而强大的产业带动能力，成为银发经济的重要组成部分。预计2026年银发旅游市场规模将突破2万亿，2028年将突破2.6万亿，发展潜力巨大。

途家民宿高级副总裁胡阳认为，银发旅居的发展，需要住宿行业从单一的房间供给，进一步走向生活服务供给。去哪儿旅行数据显示，2026年，配备“适老化改造”“膳食康养”以及麻将桌、乒乓球室等娱乐设施的酒店产品，搜索量同比增超1.2倍。同程旅行研究的旅游智能体DeepTrip可支持四川话、上海话、苏州话、粤语、河南话等多种方言识别；通过识别老年用户的出行特征，针对性适配银发慢游需求。该平台数据显示，同程旅行旅游智能体DeepTrip上线以来老年用户规模实现显著增长，60岁以上用户数量较去年同期提升约75%。

携程旅行分析亦指出，虽然目前市场上针对银发人群的“适老化”旅游产品正在增多，出行、住宿、餐饮等环节也开始关注他们的身体状况与安全需求，但从整体来看，不少产品仍停留在物理层面的适老改造，尚未真正深入理解银发人群的内心诉求与群体差异，不同收入水平、兴趣爱好、健康水平、家庭结构和生活方式的银发群体，对旅游的期待并不相同。未来的银发旅游产品，需要从单一的适老化产品，进阶为分层化、个性化、品质化的旅游产品体系，针对不同的银发人群，设计更精准的旅游体验，更好地为银发人群服务。

采写：南都N视频记者 李行 实习生 李盈