黑龙江
走过半生风雨，经历过得失起落，才慢慢懂得，人生诸多烦恼，大多源于内心执念。年轻时，凡事都想争个输赢，执着于名利得失，渴望事事如愿，不甘接受生活的缺憾。为了达不到的目标焦虑，为了留不住的人和事难过，紧紧攥着过往不放，满心疲惫，却始终无法获得内心的安宁。待到岁月打磨心性，才恍然大悟，放下执念，不是妥协认输，而是与生活和解，让自己挣脱心灵的枷锁，活出通透与从容。
年少之时，我们总有着强烈的胜负心。职场之上，想要处处争先，不甘落于人后，为了职位、薪资不断透支自己，和同事暗自攀比，和别人比拼成就高低。看到他人过得顺遂风光，内心便心生羡慕，甚至心生不甘，觉得命运不公，自己付出更多，却收获甚少。我们执着于一定要拥有富足的物质、光鲜的身份，把外在的拥有当作衡量幸福的唯一标准，一心追逐，不停奔波。
可追逐的路途越远，内心越是空虚。拥有了更多财富，依旧会有新的欲望产生；获得了更高的地位，还要面对更多的压力与纷扰。世间万物本就有得有失，有所收获，必然有所舍弃。得到名利，可能会失去陪伴家人的时光；事事争先，可能会丢掉平和快乐的心境。执着于得失，心就会被欲望牵绊，永远无法满足，整日陷入焦虑之中。学会看淡得失，明白所有拥有都是暂时的馈赠，失去也是人生常态，不因为得到而骄傲，不因为失去而消沉，内心才能变得平和淡然。
很多人长久活在回忆里，被过往的遗憾紧紧困住。曾经做错的选择，没能留住的缘分，一段不愉快的经历，一句伤人的话语，时隔多年依旧难以释怀。常常反复回想，如果当初做出不一样的选择，如今会不会拥有不一样的人生；纠结于别人曾经带来的伤害，无法原谅，整日被负面情绪包围，让往事不断消耗当下的生活。
可时光无法倒流，已经发生的事情，没有重来的机会。沉溺于过往，只会错过眼前的美好，辜负当下的时光。那些遗憾、伤痛，都是人生必经的经历，正是这些经历，塑造了如今沉稳的自己。放过过往，就是放过自己，不必揪着错误不放，不必为已经结束的关系耿耿于怀。把往事轻轻安放，清理内心的负面情绪，腾出空间，去接纳当下的美好，珍惜身边陪伴的人，认真过好每一天的生活。
人这一生，很多烦恼来自于过度在意别人的眼光，执着于活成别人期待的模样。父母希望我们安稳顺遂，亲友期待我们功成名就，旁人希望我们面面俱到。为了满足所有人的期待，我们不断改变自己，放弃自己喜欢的生活方式，勉强自己去做不喜欢的事情，小心翼翼迎合周遭的一切，渐渐迷失了真实的自我。
我们总想着做到人人满意，可这世间本就没有完美的人，无论如何努力，都不可能得到所有人的认可。每个人的人生轨迹不同，三观与追求各不相同，不必强求所有人理解自己，不必按照别人的标准规划自己的人生。放下外界的期待，遵从自己的内心，喜欢平淡安稳，就不必追逐繁华喧嚣；偏爱简单自在，就不必强迫自己混迹复杂的社交圈子。按照自己的节奏生活，舒心自在，远比活在别人的评价里更加珍贵。
人到中年，渐渐接受生活本就不完美的真相。我们期盼家庭和睦，可家人之间难免有分歧矛盾；期盼生活一帆风顺，可坎坷波折总会不期而至。我们执着于打造完美的生活，一旦出现不如意，便心生烦躁，抱怨生活不够善待自己。
事实上，缺憾才是生活本来的样子。没有波澜起伏的人生太过平淡，没有矛盾分歧的关系也不够真实。接纳生活的不完美，包容家人的缺点，原谅生活带来的磨难，在琐碎平凡的日常里寻找美好。一顿温热的饭菜，家人闲坐的温馨，傍晚温柔的晚霞，独处时的清净，这些细碎的美好，足以温暖漫长岁月。不必追求极致的圆满，学会与缺憾共处，平凡的日子，也能过得有滋有味。
执念是心灵的包袱，放下包袱，脚步才会轻盈。放下对得失的执着，内心富足；放下对过往的执念，岁月安然；放下他人的期待，活出自我。人到中年，最大的修行，就是清空内心繁杂的执念，守一颗平常心。
不慌不忙，不怨不怒，珍惜当下拥有的一切，用心对待身边的人，安稳经营自己的小日子。心无牵绊，目光长远，任凭世事变化，内心始终澄澈安宁。当执念消散，眼前的天地豁然开朗，往后余生，自在随心，安稳度日。
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