北京
来源：滚动播报
（来源：千龙网）
未来一周，我国大部地区的高温过程仍将持续，避暑出游热度居高不下，当下有哪些避暑好去处？第一站，一起到京郊怀柔体验城市周末“微度假”。
京郊周末微度假 沉浸式体验乡村生活
从北京市区驱车近两个小时，一路向北，进入怀柔北沟村。这里在慕田峪长城脚下，山谷里的气温常年比城区低。
这里的一家酒店是由村里的烧瓦厂改造而成，琉璃瓦、旧烟囱、红砖墙、老窑洞，当年烧制的痕迹依然可见。几步路外，还建了一座美术馆。住在酒店，能体验琉璃手作，去美术馆看展览买文创。村里不仅凉快，还给“住”做了加法。
夜幕降临，一场由中学生和大学生表演的音乐会正在这里举行。村民和游客围坐聆听，艺术与乡村的边界，在琴声中模糊了。
从酒店开车10分钟，就到了慕田峪长城。记者见到墨西哥游客索伊·马克，他说小时候只在电影和动画片里看过长城，今天梦想终于实现了，他们一家人都非常兴奋。
现在，演艺、文创、住宿、夜间餐饮等多元场景被一一激活。从乡村特色酒店、美术馆到慕田峪长城，怀柔正在把“城市微度假”变成一种可停留、可沉浸的生活方式。
内蒙古：夏季清凉草原游 文旅活动丰富多彩
从北京怀柔的山间“微度假”出发，继续向北前往内蒙古，那里有22℃的草原，还有反季滑雪，一起去感受一下。
在呼伦贝尔，大自然自带“恒温空调”。夏季草原平均气温不超过22℃，依托这份清凉，当地推出了草原马拉松、常态化那达慕、万马奔腾赛马会等32项沉浸式文旅活动。
而在包头，另一种“清凉”正在室内上演——这是科技赋予的“反季冬天”。奥运冰雪中心内，常年维持在-5℃左右，240米超长直滑道落差达26.5米，滑雪爱好者从坡顶飞驰而下，在“冰天雪地”间享受速度与激情。
云南曲靖：从“过客”到“住客” 乐享清凉夏天
在云南曲靖，这里的夏天格外清凉，外地游客探秘溶洞、上山采菌，或在乡村院落静享田园时光。不少人甚至从游客变成了长期旅居者。
盛夏的曲靖，清凉是从地表之下就开始的。富源县多乐园溶洞常年恒温16℃左右，洞内钟乳石造型各异，吸引着不少游客前来探秘避暑。
走出溶洞，另一种山野之趣正在上演。在麒麟区升官屯村，十几位外地游客跟随当地村民上山采菌。雨季来临，菌子破土而出，采菌已成为当地特色文旅体验。
在马龙区张基屯村，四川人刘萍已是第五年来这里过夏天。她说，退休了特别喜欢比较安静的、闲适的生活，这就是向往的生活。
在张基屯村，像刘萍这样的“回头客”不在少数。一种“住下来”的生活方式正悄然兴起，咖啡馆、书屋、凉亭、广场一应俱全，古朴素雅的村庄依山傍水、宁静悠然。
旅居者的聚集也盘活了乡村资源。张基屯村将49套农户闲置老房改造后统一运营，今年一月正式开园，入夏不到一个月便全部住满。
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