周五宠粉日｜用运动解锁清凉一夏！3条冰雪路线玩转上海，更有滑冰票免费送！

盛夏的热浪席卷城市

避暑的赛道也上新啦

小体给你准备了

「3条“以冷制热”的夏日冰雪路线」

钻进真冰场、闯进零下雪场

用运动主题解锁清凉一夏

还有各类夏日限定活动别错过！

世纪星滑冰俱乐部

1800平方米超大落地窗冰场

就藏在万象城四楼

冰面常年恒温维护

巨大落地窗更是看落日晚霞的绝佳观景位

不管你是能在冰上旋转的高手

还是逆时针沿边滑行的新手

都可以在这里畅快运动

场馆定时切换灯光和音乐

冰刀划过冰面的声音配上头顶冷气

光是坐在场边看别人滑都很解暑

小贴士

世纪星滑冰俱乐部地址：闵行区吴中路1599号万象城四楼L401

营业时间：

周一至周五：10:00-18:45

周六、周日：12:15-18:45

• 滑冰建议自带长袖长裤+手套
• 现场可凭票租借冰鞋与储物柜

长夏宋集夜市

滑完冰从四楼下到一楼

来到上海首个沉浸式宋式夜市“长夏宋集”

天黑以后才真正好逛

千灯巡游、皮影小戏、古法戏彩、闲庭说书

等你体验

暮然廊、闲夏坊、众乐台、游嬉坪、茶边市

五区五景，古色古香

随手就是大片

市集以“长夏交子”兑换券串联全场

冰酿、茶饮、宋式小吃、手作文创……

从冰场出来就可一头扎进宋代的烟火气里

小贴士

长夏宋集地址：闵行区吴中路1599号上海万象城SoLong Park有街公园

活动时间：即日起-8月31日

巡游时间：

第一场18:30-19:00

第二场19:30-20:00

第三场20:30-21:00

（根据天气状况，全场随机偶遇）

• 夏日蚊虫较多，在户外建议携带驱蚊水

耀雪冰雪世界

全球最大室内滑雪场

5条专业雪道

总长度超1270米

新手、高手、亲子全适配

滑雪累了可以去娱雪区好好放松一下

娱雪区共有16项娱雪项目

包括雪国列车、飞雪滑翔机等热门项目

营造出神奇的雪之秘境

南极企鹅登陆耀雪

正式常驻极光小镇

其中5只

是鼎鼎大名的QQ企鹅原型阿德利企鹅

绝对是亲子家庭不可错过的打卡点

小贴士

耀雪冰雪世界地址：浦东新区沪城环路2088弄1-5号

营业时间：

周一至周五:10:00-20:00

周六、周日:10:00-21:00

企鹅巡游时间：

11:00、13:00、14:00、15:00、16:00

地点：雪世界娱雪区一楼

• 室内约-5°C，体感冷但不刺骨
• 护具、手套、围巾、厚袜等按需自备，园区内有售卖点

耀雪水世界

从滑雪场出来后还想继续感受清凉？

不如转身走向耀雪水世界

约2.5万平方米的室内外双层水世界

就在冰雪世界隔壁

26条滑道加19项嬉水项目

带走炎炎夏日的热浪

水上颠球擂台限时开启!

每日拥有一次机会

一分钟完成连续颠球挑战

即可斩获精美好礼

小贴士

耀雪水世界地址：浦东新区沪城环路2088弄1-5号

营业时间：

周一至周五:10:00-20:00

周六、周日:10:00-21:00

水世界足球活动时间：

每周末11:00-13:00

地点：水世界室外层

上海天文馆

运动累了也可以前往上海天文馆

参观2026年夏季天文嘉年华

20多项活动覆盖整个暑期

我们和古人在夏日夜晚抬头看的是同一片星空

《天地星语——中国诗文里的天文》

以古诗文串联日月星辰的天文意象

还有首个MR沉浸式剧场"神游东方宇宙"

可以驾乘龙车、转动浑仪穿越时空

小贴士

上海天文馆地址：浦东新区南汇新城镇临港大道380号

活动时间：即日起-8月31日

营业时间：

周二-周五、周日：9:30-17:00

周六：9:30-20:00

天地星语展馆地址：

上海天文馆B1临展厅

飞扬冰上运动中心

短道速滑奥运冠军杨扬创办的

专业冰上运动场馆

其中包含一块1800平方米的奥运标准滑冰场

一块1200平方米的公众滑冰场及配套设施

飞扬也是上海市青少年滑冰训练基地

周末经常能看到青少年冰球队在二层训练

近距离感受冰雪运动的魅力

小贴士

飞扬冰上运动中心地址：

浦东新区周家渡街道云莲路201号三林体育中心1层

浦东馆一楼公众场开放时间：10:00-21:00

• 飞扬冰上运动中心的营业时间会根据日期和场馆区域有所调整，请在出行前查询当日开放时间

上海美术馆

从飞扬出来后可以前往

这个夏天上海文博界的“王炸”之地

上海美术馆的

“千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成”‌

国宝艺术大展

这是马王堆发掘五十余年来

规模、规格双高的省外巡展

472件文物集体出湘，31套一级文物

3件禁止出境国宝集中亮相

辛追夫人的T形帛画原件

作为首批禁止出国（境）展览文物

是中国美术史上的里程碑

很适合亲子家庭共同前往观看

小贴士

上海美术馆地址：浦东新区上南路205号

开放时间：周二至周日 10:00-18:00

马王堆一号墓T形帛画展期时间：

即日起-8月16日

前滩公园巷

滑完了冰场上的冰

再来感受一下浦东的“冰巷”吧！

整条步行街化身沉浸式冰感街巷

巨型冰块拱门、蓝色刨冰装置

地面“冰凉一下”冰纹打卡点

光是看着就降温了

现场还有8家限定冰品、10+夏日套餐

从果味刨冰到椰香炒冰

滑完冰再来一碗真冰品，从里到外透心凉

小贴士

前滩公园巷地址：

浦东新区钱家滩路12号

活动时间：即日起-8月16日

• 活动期间每周六周日12:00-21:00无尽之旋下方还会定时喷雾，清清凉凉告别夏日黏腻

小体提醒：以上场馆开放时间及门票信息仅供参考，具体以场馆实际为准。

上海的夏天，不只有蝉鸣与热浪
还有零下五度的雪场与冰刃划过的清响

小体为大家准备了

世纪星滑冰俱乐部双人滑冰票

这个夏天，去赴一场冰上之约吧！

福利内容

世纪星滑冰俱乐部双人滑冰票

地址

闵行区吴中路1599号万象城四楼L401

营业时间

周一至周五：10:00-18:45

周六、周日：12:15-18:45

使用提示

核销有效期

截至9月3日

即日起至2026年8月3日12:00

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分享你的夏日清凉运动体验

并在“上海体育小体CLUB”小程序

“小体送福利”栏目中选择

“周五宠粉日——运动解锁清凉一夏”

小体将抽取6位粉丝

每人获得一张

世纪星滑冰俱乐部双人滑冰票

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也可以参加宠粉日福利活动

双管齐下提高中奖率！

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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归主办方所有。

冰场上的冷气、雪场里的飞驰

水世界里的浪花、博物馆里的千年对话

上海的夏天

别错过多样的清凉玩法