黑龙江
失眠的滋味，简直比喝了十斤劣质白酒还让人上头，脑袋昏沉，两脚发飘，活像踩在棉花堆里，可就是睡不着谁还没个辗转反侧的时候？越急越清醒，脑子里跟唱戏过电影似的，愣是停不下来。
前阵子我算是栽进去了，白天在公司忙得脚不沾地，晚上一沾枕头，精神头反倒来了，老婆孩子房贷车贷，鸡毛蒜皮，一桩桩一件件，全在眼前晃悠。数羊数到天亮，羊都累趴下了，我还瞪俩大眼。褪黑素当糖豆吃，除了第二天头痛欲裂，一点用没有。上千块钱的记忆棉枕头，软乎是软乎，就是治不了我的脑子里忙。
实在扛不住，听了老妈的话，拎着一袋水果去找七十八岁的大姨取经。大姨退休前是教小学，日子过得那是钟表般精准，雷打不动。见我这副无精打采的样子，她没多啰嗦，翻出个磨损得看不清皮儿的小本子，指着上面几行字，那是当年听中医讲座记下的金玉良言，闭上眼睛眼珠子往下看，想象一下，你的真气慢慢游走到了脚后跟。看着简单，心里直犯嘀咕，这能行吗？大姨笑而不语，只让我回去试试，到家当晚，我就死马当活马医，按照要求躺平闭眼调理气息，那股紧绷劲儿，瞬间松了下来，心也跟着往下一沉，那感觉就像心里悬着的大石头终于落地踏实了，脑子也开始混沌，不知不觉中睡着了。
这一觉。睡得太死，闹钟滴铃铃响个不停愣是没叫醒我。一睁眼，日上三竿九点半了！赶紧起来洗把脸，休息好了浑身通透连血压都跟着稳定了。大姨说得在理，人这一辈子，脑子想问题太多心悬着肯定乱，心平气和的稳住神，觉自然就来了。这哪是睡觉，分明是修心。心踏实脑子不乱想，睡觉就水到渠成了，不妨你也试试吧。
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