人最好的状态，是沉浸式生活

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你身边有这样的人吗？

始终对生活充满热爱，对明天充满期待。

不仅把枯燥乏味的生活，过得有滋有味，还能为身边人带来欢乐。

在生活随笔《明天也是小春日和》中，就有这样一对夫妻。

英子女士和修一先生性格乐观，携手走过几十年。

退休之后，他们还亲手种蔬菜瓜果，享受自在的田园生活。

人生下半场，学会沉浸式生活，就能感受生命的质感与快乐。

这世上没有完全相同的两片树叶，也没有所谓的“完美伴侣”。

很多夫妻能相伴到老，离不开相互包容。

英子身为商人家的千金，不仅性格豪爽，说话直截了当，做事也不拘小节。

做饭时，她拿起调味品直接往锅里倒，感觉差不多就行。

制作蛋糕时，英子不仅将糖放多了，还撒到灶台上一些。

可她丝毫不慌，擦干净后，若无其事继续下一个步骤。

英子粗枝大叶，是个“差不多”女士。

然而修一先生在东京长大 ，不仅是标准的“理科男”，还是个性沉稳的建筑设计家，凡事讲究细节、条理。

两人通过相亲认识，双方互有好感，便步入了婚姻。

可相爱容易，相处难。

对于英子的直率，修一刚开始有些吃不消。

但后来修一亲手制作了留言板。

两人时常在留言板上一问一答，用调侃化解生活中的小矛盾。

例如修一写：“水都没关，上哪儿去了？”

英子在下面回复：“对不起，下不为例。”

夫妻之间，总有些不合拍的小事会频繁发生。

若不拿出来说，心里堵的慌。

但若喋喋不休，又会破坏家里的良好氛围。

所以，两人默契的用留言板来维持浪漫。

当然了，修一也有缺点，爱挑食，不太喜欢吃蔬菜。

但英子从不勉强修一吃不喜欢的食物，并琢磨其他方法给丈夫补充三餐中缺少的营养。

比如，每天清晨的新鲜蔬菜汁就是她对修一最好的爱。

英子虽然嫁给了工薪阶层，但生活态度一如从前，从不看重物质。

在日常生活中，也很尊重修一。

两人偶尔有争论，英子会撒娇地稍作让步：“好的，这样也可以嘛。”

每当这时，修一就没辙了，只好对英子宠溺一笑。

这对夫妇的“反差萌组合”，时常令人忍俊不禁。

两人结婚几十年，一次架都没吵过。

因为他们都秉承，家是讲爱的地方，不是争理的地方。

好的夫妻就是这样，遇到分歧时，想的是我们一起“想办法解决”，而不是指责对方“你怎么能这样”。

他们能包容彼此的缺点，用不伤自尊的方式解决问题。

也乐意花时间，做些具体的小事，让感情更亲密。

夫妻相处，多一些包容，少一些埋怨，感情才稳固、长远。

很多男人退休之后，整天闲着没事干，就靠看电视打发时间。

但修一先生是个例外，他非常擅长独处和“自娱自乐”。

为了圆英子的田园梦，修一陪她来到了郊区。

这儿有修一母亲很早之前买下的一块地。

两人就在这片荒地上盖起房子、种上树、还开辟了菜园。

修一会详细记下田里种植的蔬菜品种，以及干农活的具体时间。

为了方便以后翻看，他还经常在本子上画些通俗易懂的插画。

从春夏到秋冬，修一一字一句记录下两人幸福美满的生活点滴。

他说，留下记录是为了温故而知新，回首过去时会更有乐趣。

与此同时，英子也没闲着。

她在房前屋后种满了鲜花，微风拂过，带起阵阵花香。

家里每个角落都摆着采来的鲜花，连卫生间里也放了一簇雪花莲。

看着这些鲜花，英子的心情特别好。

她一边哼着歌，一边把栗子煮熟、压碎，搓成圆球，再裹上一层细砂糖，做成软糯香甜的栗子糕。

又把菠萝切成小块，和葡萄酒、砂糖一起放进干净的玻璃罐里泡着，过段时间就成了清甜爽口的果汁。

茶几上摆好点心和果汁，再配上刚摘的鲜花。

英子静静地坐在那儿，欣赏着美景，品尝着美味，内心特别满足。

转眼到了夏天，英子开始将家中的物品一一更换。

橱柜里的餐具从陶瓷换成了透明的玻璃；

床上用品从棉布换成了舒服的亚麻；

窗户上贴的白纸被撕掉，换上一席苇帘。

忙完这些，英子开始出汗。

她把椅子搬到窗边，坐在树荫底下，感受微风带来的清爽。

夫妻关系再好，也要尊重对方的喜好，留出独处的空间。

把房间收拾成自己喜欢的样子，亲手做点爱吃的美食；

或者写写字、养养花、散散步、发发呆，独自度过一段安静而充实的时光。

无论做什么，只要从容自在，身心舒畅，就是对自己最好的滋养。

英子当了一辈子家庭主妇，虽然靠修一的退休金生活，日子不算宽裕，但两人自得其乐。

他们的菜园大概有两百坪，里面种了七十种蔬菜和五十种水果。

为了方便管理，修一又把菜园分成二十多块小菜畦，每块地都种上应季蔬菜。

英子干起农活来技巧娴熟，手脚麻利。

她在前面播种，修一就紧随其后插上黄色的提示牌，写上这一小块地里种的是什么。

比如，“这是英子最喜欢的铁线莲”，“这是修一爱吃的桃太郎西红柿”。

炎热的夏天，他们干农活时，也会挑时间。

由于中午太阳正毒，菜园里热得不行。

于是他们早上四点钟就起床，五点开始干活，等天热了就停下休息。

两个人一起种番茄、挖土豆、摘草莓，把小菜园打理的井井有条。

秋天是丰收的季节，柿子树、柚子树，结出累累果实。

夫妻俩，根本吃不完。

所以，每年他们都会把自家种的蔬菜水果打包寄给亲戚朋友。

为了摘高处的柚子，修一还做了个小工具，把捕虫用的细网绑在竹竿上，用来接柚子。

英子举着竹竿站在树下，修一摘了柚子就朝她扔过去。

两人的合作磕磕绊绊，有时柚子掉下来差点砸到英子的头，有时又骨碌碌滚出老远。

偶尔有路人经过，还能听到他俩喊：“哎，小心点！”“快拦住，别让柚子滚远了。”

每到周末，女儿一家和朋友们也都喜欢来这儿玩。

因为菜园里的蔬菜都是绿色无公害，城里根本买不到。

为了品尝英子女士的拿手饭菜和修一先生亲手制作的培根，不少客人每个月都要来两三次。

这种晴耕雨读的生活，吸引了人们的目光，来采访的人也多了起来。

面对采访，英子乐呵呵地说：

“勤做家务能活动手脚，对身体也好。

别看我年纪大了，还能一觉睡到天亮，因为白天一直在忙活。”

两位老人身上没有一点暮气，反而对生活充满热情，对未来满怀希望。

正如朱光潜所说：

“世界上最快活的人不仅是最爱活动的人，也是最能领略的人。

所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。”

老年人想保持活力，就得多锻炼。

如打太极拳，跳广场舞，或者多和年轻人相处。

年轻人身上那股蓬勃向上的生命力，亦能传递给老人生机与活力。

心中有光，脚下有力量，身体健康了，自然吃嘛嘛香。

有活力，人生就有希望。

有人把“老年”称为”晚年“，难免让人觉得老年人都是无所事事的状态。

其实，老年人只要不给自己设限，依然是什么都能做的人生阶段。

正如英子和修一，虽然八十多岁了，但还是能找到适合自己的环境，做喜欢的事情，来安度晚年。

人生没有统一的标准答案，提升能量，元气满满，按照自己想法畅快地活，即是美满。

作者 | 蓝精灵，遇见更通透的自己。

主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。

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