不知不觉,夏天已过去一大半,此时,正是吃冬瓜最鲜美时间,这时的冬瓜,水分足、味道浓、口感好,营养也最高。
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平常冬瓜都是煮汤,其实,把它做成面煎冬瓜更好吃,省事简单不说,关键低脂不油腻,可当饭也可当菜,清清爽爽,天热吃它比肉都香,是我家的主食之一。
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面煎冬瓜
【食材清单】:冬瓜、鸡蛋、香葱、面粉。
【具体步骤】:
1、一个鲜嫩的冬瓜去皮后,切成片,厚度比一枚硬币稍微厚点点就行,不能太薄了。
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2、加点食用盐,拌均匀,放一边杀水。
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3、大碗里加入面粉,再放入食用盐、十三香、花椒粉调味。
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4、加入清水,调成稠点的面糊,多搅一搅,搅到没有面粉疙瘩,再打入2个鸡蛋。
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5、最后切一把葱花放进来,这个时候,若是不知道面糊咸淡,可以这样做:
先稍微盛一勺,放入电饼铛,或平底锅里煎一煎,尝尝咸淡。
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6、冬瓜杀出来的水,直接倒掉就行,冬瓜片不用清洗,稍微控控水就行。
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7、接下来,盘子里放入干面粉,再一片一片放入冬瓜,使之全部裹一层干面粉,这步非常关键,是面煎冬瓜好不好吃的重要一环。
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8、再放入面糊里,使之全部裹上一层面糊,裹上干面粉就特别容易裹面糊。
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9、电饼铛提前预热,刷上一层油,放入冬瓜片,上面这层也淋点食用油,合上盖子,大火烙就行。
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10、烙到底部金黄,给翻翻面,让两面都受热均匀,合上盖,再继续大火烙。
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11、两面都烙金黄了,再用筷子戳一戳,如果能轻轻松松戳透,说明就完全熟了,反之,再烙一会儿。
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外面这层面糊,吃着筋硬,里面的冬瓜鲜美多汁。
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煎一盘,是菜又是饭,简单好吃!
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