北京
7月28日，记者从广西壮族自治区卫生健康委员会召开的2026年“时令、时事与健康”新闻发布会上获悉，今年以来，广西在落实2026年全国卫生健康系统十件为民服务实事的基础上，新增“促进合理膳食”“规范血压管理”两项自治区级民生实事，同步启动全区“促进合理膳食、规范血压管理”专项行动。一方面普及膳食营养知识，推广健康生活方式；另一方面规范高血压筛查、诊疗、随访全链条管理，降低心脑血管疾病带来的健康与社会负担。
合理膳食专项行动开展以来，广西已培育5177名扎根基层的国家级营养指导员，发布两批地方特色药食同源目录，为群众提供“家门口”的营养指导与多元健康饮食选择。今年以来，全区开展全民营养周等科普活动112场，发放科普手册6万册，覆盖群众120万人次；常态化开展学生营养监测，已完成2826名青少年健康抽样调查，联动优化校园配餐，筑牢青少年营养防线。
针对夏季饮食、暑期学生安全与洪涝灾后防病需求，专家提示，伏天饮食宜清淡，少量多次补水，避免贪食冰饮刺激肠胃。暑期要保障孩子每日300毫升奶量与均衡营养；食物加工生熟分开、煮熟煮透，不食用野生蘑菇、野果和“三无”冷饮。灾区群众要坚决丢弃所有被洪水浸泡的食材，被淹餐具煮沸15分钟以上再使用，特别警惕久泡木耳、隔夜湿米粉产生的致命米酵菌酸毒素；不喝生水，出现肠胃不适及时就医。针对儿童营养不均衡问题，要重点补齐奶类、豆制品、全谷物摄入短板，通过家校协同培养孩子健康饮食习惯。
在高血压规范管理方面，截至2025年底，广西已规范管理高血压患者236万人。今年专项行动启动后，广西始终坚持“预防为主、防治结合”工作方针，统筹资源，建立分级防控体系，持续加强基层慢病诊疗能力；依托基本公共卫生服务项目搭建慢性病随访干预网络，为重点人群提供免费血压监测、健康评估与个性化指导，加大高血压早筛查、早预警、早干预力度，切实降低群众重病就医风险。
针对夏季血压易波动的特点，专家提醒高血压患者：避开常见误区，饮食上严格将每日摄盐量控制在5克以内，警惕加工食品中的“隐形盐”，适当摄入高钾食材，戒烟限酒，避免冰饮刺激血管；不要因夏季血压暂时降低擅自停药、调药，应固定监测上午6时—10时、下午4时—6时两个高峰时段的血压，缓释类降压药需整片吞服；日常空调温度不低于26℃，起床遵循“躺一分钟、坐一分钟、床边垂腿一分钟”原则防晕倒，避开高温时段做剧烈运动，保证充足睡眠、平稳情绪，出现不适应及时就医。(记者杨盛)
来源：南宁日报
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
