江西
分享至
糖尿病患者要稳定血糖，就必须改掉自身的一些坏习惯坏毛病，以下是7个常见的坏习惯，糖尿病人需尽快改掉，这样血糖才能更稳定。
1、饮食不规律，不控量，不忌口
2、久坐不动超过一小时，缺乏运动
3、自行增减药物和停药，不听医嘱
4、凭感觉判断血糖，不规律测血糖
5、不管理体重，没有体重管理的概念
6、吸烟、酗酒
7、长期熬夜、精神压力大、情绪焦虑
8、水果代替正餐
9、长期不喜欢喝水
10、单一饮食、不注重营养
糖尿病管理没有完美的方案，先改掉已知的不利于血糖稳定的坏习惯，就是再为健康存钱！
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
