湖北
一说到中医里的补益，很多人最先想到的可能就是补充阳气，尤其是肝肾阳气，但却常常忽视了阴液的存在，也正是因为这样，人们才会容易出现这样或那样的问题。
在日常生活中，相信不少人都有这样的观念，即男性体内的阳气应该越多越好，而女性朋友则是阴液越充足，身体就愈加健康，但若是遵循这样的想法来进行养生，走上单一的补阳或补阴的道路，结果往往只会适得其反。
要知道，养生的关键是要结合自身的体质，阳气不足时，自然需要补充阳气，可若是阴液亏虚了，自然也不能忘记补充阴液，而且也并不是什么补得越多就越好。
关于阳虚，我们应该都很熟悉，比如常见的手脚冰冷、腰部冷痛等，这就是典型的阳气不足表现，因为阳气具有温煦的效果，阳气不足，身体自然就会呈现虚寒之象，那么究竟什么是阴虚呢？
简单来说，就是体内的阴液出现了不足，如果阴相对不足，那么热象就会增多，阴不制阳，就会给人呈现一种“阳气充足”的假象，所以，有些时候，若是出现了阳气过于旺盛的情况，那么也很有可能是阴液亏虚所导致的。
这一病症在症状表现上，常常以低热为主，同时还会伴有手脚心、胸口发热，人们很容易感到烦躁，而这在中医里也有专门的说法，即“五心烦热”，对于阴液不足的人来说，往往还会出现口燥咽干的情况。
在晚上睡觉时还会出现盗汗，久而久之，人就会变得消瘦，一些糖尿病患者，在中医辨证为阴虚内热，也正是因为这样，才会有明显的消瘦症状，同时，小便的颜色会偏黄一些。
当然，阴虚也不止这一种，根据病变部位的不同，阴虚还分为肾阴虚、肺阴虚、肝阴虚等，不同脏腑出现的阴虚不足，在自身的症状表现上也会存在明显差异，而且阴虚证里也有不少的热象，在中医里则被称为虚热证，既然有虚热，那么自然也会存在实热，两者需要鉴别。
相比之下，实热证的起病比较剧烈，发热以高热为主，小便也会更加偏黄，而且常常会有大便干结不同的情况，这是因为火热灼伤津液，体内津液不足所引起的。
关于脏腑出现的阴虚不足，我们最熟悉的大概就是肝肾阴虚了，常见的症状表现有双目干涩、腰膝酸软、眩晕耳鸣等，因为肝脏开窍于目，若是眼睛出现了问题，那么大多都与肝脏有关，肝脏里的阴液出现亏虚，不能将眼睛濡养，所以眼睛才会干涩，而且肝主筋，肝经里的阴液出现了亏虚，自然也会导致肝经循行的部位出现疼痛。
此外，中医认为肾脏主骨生髓，脑为髓海，肾精是肾阴的重要组成部分，一旦肾精出现不足，难以将髓海濡养，那么就很容易诱发耳鸣、健忘等症状，而且中医还认为“腰为肾之府”，肾阴不足，也会促使腰酸背痛，所以，有时候出现了腰痛，不一定就是肾阳虚，还有可能是肾阴不足引起的。
那么，对于这样的病症，究竟该如何改善呢？今天要分享的这个中医妙方，或就能帮助我们将肝肾阴虚给补充回来，这个方剂就是杞菊地黄丸，属于“地黄丸家族”的一员。
将枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻合用，即可起到滋肾养肝的效果，常用于肝肾阴亏，从组成上来说，这个方剂是在六味地黄丸的基础上增加了枸杞和菊花，其中，枸杞既能补益肝脾肾，又能养肝明目，而菊花则善于清利头目，平肝阳而明目，可以更好的将肝肾补益。
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