广东
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（作者：陈思懿）为养成健康作息、增强身体素质、丰富暑期课余生活，这个暑假，我校大三学生坚持每日体育锻炼，积极营造健康自律的假期生活氛围。
漫长暑假是放松调整的时期，也是强身健体、改善状态的黄金时段。假期以来，同学们坚持告别熬夜躺平的不良习惯，合理规划作息时间，主动开展多样化体育活动。跑步、跳绳、羽毛球、篮球、瑜伽等运动成为同学们的假期日常，大家根据自身情况制定锻炼计划，坚持每日适量运动，增强体能、放松身心。
在运动过程中，同学们相互结伴、互相鼓励，在挥洒汗水的同时缓解学业压力，培养坚持不懈的运动精神。长期规律的锻炼，不仅有效提升了个人身体素质，更帮助大家培养自律、坚韧的良好品质，以更加阳光积极的心态面对学习与生活。
体育强则青年强。持续的暑期体育锻炼，让同学们保持良好精神风貌。新学期将至，大家将以强健的体魄、饱满的精神状态迎接新阶段的学习与挑战。
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