浙江
近日，2026训练怪兽谷舞奥赛中国站在北京落幕，这项国内顶尖健美赛事汇聚全国300余名选手，柯城区白沙小学教师许思瀚在奥赛中国站斩获衢州首张IFBB健体职业卡，成为衢州首位获此殊荣的运动员，填补了本地健美职业赛事空白。
男子健体项目按身高分为8个组别，每3公分为一档，他所在的D组有20余名选手，竞争最为激烈。赛前他清楚自身仍有短板，仅放平心态全力备赛，最终凭借极致的肌肉状态和稳定的舞台发挥，拿下D组第一并晋级全场总决赛，意外摘得全场亚军。全国IFBB男子健体持卡选手仅有几十人，在此之前衢州从未有人获得该资质。
荣获亚军的许思瀚（左一）
亮眼成绩的背后是极致自律。为期12周的备赛期内，他用电子秤精准把控每一餐食材摄入量，一天分5至6餐科学搭配蛋白质，碳水和脂肪，主动推掉大部分社交，利用早晚时间加练，平衡教学工作与高强度训练。
许思瀚还积极科普专业健美与大众健身的区别，提醒普通人切勿照搬职业训练方案，避免运动损伤。课堂上，他以自身受伤康复、刻苦备赛的亲身经历言传身教，引导学生学会坚持、直面挫折。
平时在校教学中的许思瀚。
讲台之上教书育人，赛场之上突破自我，他用自律和坚持诠释体育精神，希望以此打破大众对健美的刻板印象，带动更多市民践行科学健身，助力衢州健身事业发展。
来源：三衢客户端
编辑：郭倩琳
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