黑龙江
据西班牙《机密报》报道：德约科维奇的成功很大程度上归功于他严格的日常作息，包括饮食、补水和锻炼。这位塞尔维亚网球运动员表示，他避免饮用咖啡和其他兴奋性饮料：“我不摄入咖啡因，我不喝咖啡。我偶尔会喝绿茶。 ”
德约科维奇每天醒来后都会先祈祷。之后，他会先补充水分，然后再进行任何体育活动。
下一步是在饮用加入柠檬和盐的温水的同时，补充特定的补水配方。他希望通过这种饮品补充身体正常运转所需的电解质和矿物质。因此，补水成为他们日常生活中非常重要的一部分，甚至在早餐前就要开始补水。
德约科维奇通常选择水果或天然果昔开启新的一天。他常用的食材包括浆果、蓝莓、覆盆子、椰枣。此外，他还会服用玛卡或螺旋藻等产品，以辅助其注重提升运动表现和促进身体恢复的饮食。
这位24次大满贯冠军得主在2010年遇到塞托耶维奇医生，并被诊断出患有麸质和乳糖不耐受症后，改变了自己的饮食习惯。从那时起，他避免食用麸质、精制糖和乳制品，同时减少了肉类摄入，并专注于水果、蔬菜、鱼类、豆类、种子和健康油脂。
即使没有强制性的网球训练，德约科维奇也会尽量保持户外运动。他喜欢游泳、骑自行车、徒步旅行、跑步，以及踢足球、打篮球、板式网球或乒乓球等运动。完成这些运动后，他还会留出时间进行恢复，例如蒸桑拿、冰浴和休息。
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