北京
你有没有发现一个很奇怪的现象？那些拼命向外索取关注、一刻也离不开陪伴的人，最后往往把身边的人都推远了。而那些安安静静待着，自己就能把日子过得有滋有味的人，身边反而从来不缺想要靠近的灵魂。
这件事，我以前也不太明白。直到看到这样一个观点：自我修养的核心，不过是一种能给自己制造快乐的能力。一个人如果缺少了这种从内心深处长出来的喜悦，他永远都没办法跟“自己”好好待着，更别说真正地成为自己了。
所谓做自己，不是放任粗粝的本能横冲直撞，而是打磨出一个更好的版本，然后把这个珍贵的礼物，送给你自己。内核是什么？是你能带给自己快乐，是你有能力赋予自己的生命以意义。
这其实建立了一个非常残酷的社交法则：你给自己制造的喜悦越多，你对自身和他人的价值就越高。反过来说，一个无法忍受独处、必须完全依赖社交互动和他人来填补空虚的人，他对自己而言是低价值的，而他能拿出来给别人的东西，也同样少得可怜。
你独处时的状态，几乎就是你自我愉悦能力的体检报告。你在自己的世界里待得越纯粹，成长得就越扎实。修养最简洁的定义，就是你手里握着多少能让自己快乐起来的东西。你在内心深处创造出多少喜悦和美感，你就能向外部世界输出多少。这才是真正的吸引力来源。
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