遭遇出轨的婚姻，还能重归于好吗？

最近好多人来问我：另一半出轨了，这日子还能回到以前那样吗？实话说啊，不是完全没可能，但那过程真跟扒层皮差不多，根本不是他嘴上说句“我错了”，你轻飘飘来一句“我原谅你”，这事就能翻篇的。

首先你得摸透，俩人是不是真的都想接着往下过。要是出轨的那货还跟外面的第三者藕断丝连，回了家就往沙发上一瘫，甩给你一句“我都回来了你还想怎么样”，半点儿愧疚的意思都没有，甚至反过来倒打一耙，说都是你平时太强势、不够温柔他才出轨的，那你趁早别抱任何希望，他这种“回归”就是哄你暂时别闹，等这事风头过了，下次该犯还是得犯。

如果他是吃软不吃硬的感性性格，你可以直接说：“我现在没精力跟你吵架，你要是真想过，先把外面的关系断干净，拿出能让我安心的态度，不然咱们没必要耗着。”要是他习惯避重就轻、耍小聪明，你就直接亮底线：“我给你一周时间处理干净，之后我要是再发现你们有联系，咱们直接走离婚流程，财产和孩子抚养权的事你别想占半点便宜。”要是犯错的那人是真心实意想改，头一条就得把姿态摆得明明白白：手机你随便翻，去哪跟谁干啥主动跟你说，工资卡该交就交，家里的家务该做就主动做，别藏着掖着跟你玩心眼。之前我有个朋友她老公出轨，回归之后每天下班准点到家，周末主动带孩子出去玩，手机密码直接换成了我朋友的生日，就这么硬扛了快一年，我朋友心里那根刺才算是稍微松了点。

碰到不善表达、只会闷头做事的伴侣，你可以主动给他明确的标准：“我不需要你天天说对不起，你只要每次出门跟我说一声去哪、跟谁，手机我随时能看，家务主动分担一点，我慢慢会看到你的诚意。”要是他本来就性格敏感、爱多想，你也可以稍微软一点给他台阶：“我知道你想好好改，我也愿意给你机会，咱们俩一起慢慢来，你有什么想法也可以直接跟我说，别藏着掖着让我猜。”但这事最熬人的其实是被背叛的那一方。你得先自己想明白，你是不是真的能做到翻篇，别嘴上说着要原谅，结果一闹矛盾就把这事翻出来扯，买菜少找了五块钱能拐到他之前对不起你，孩子考试考差了也能怪他那时候心思不在家里。一开始对方可能还怀着愧疚哄着你，时间长了再多的愧疚也磨得一干二净，到最后俩人就剩互相折磨，谁都不好过。

要是你本身是直来直去的性格，别硬逼自己憋着，你可以直接跟他说：“我现在还没完全过去这个坎，有时候情绪不好翻旧账，不是故意要跟你闹，是我自己心里真的难受，你多给我点时间，我也会尽量调整。”如果你习惯有事自己扛、不爱说出口，也可以跟他提前打好招呼：“我可能有时候会突然不想说话，不是针对你，是我自己需要点时间消化，你别多想，等我缓过来就好了。”我见过太多这种夫妻了，出了这事之后光忙着骂第三者、掰扯“你对不起我”，根本不愿意碰核心的问题：之前俩人是不是好久没坐下来好好说过话了？是不是家里里里外外的事全压在一个人身上？是不是有一方的需求一直被当空气？根上的问题不解决，就算这次勉强和好了，下次保不齐还是要出同样的岔子。

聊核心问题的时候，如果对方性格急躁，你可以先稳他的情绪：“今天咱们不吵架，就是好好聊聊之前的问题，你慢慢说，我听着，我也会把我的想法告诉你，咱们一起找解决办法。”要是对方习惯回避沟通，你就别逼他立刻回应：“我把我的感受都写在这张纸上了，你不用现在就答复我，你好好看看，等你想聊了咱们再聊，我等你。”其实真要是想接着往下过，也没必要强求非得回到“以前的样子”，破了的镜子你再怎么粘也有裂纹，倒不如俩人凑在一起慢慢磨，磨出个新的相处模式来。比如之前俩人都不爱沟通，那就约好每天睡前抽十分钟聊聊天，家里大小事都商量着来；之前总忘了纪念日生日，现在哪怕俩人一起下个馆子吃碗热面，也算有个仪式感。

建立新相处模式的时候，要是他是务实派，你就直接提具体要求：“以后咱们每天睡前抽十分钟聊聊天，不用聊什么大事，就说说今天遇到的有意思的事就行，周末咱们轮流带孩子，家务也分分工，你负责拖地倒垃圾，我负责做饭洗衣服，行不行？”要是他是注重仪式感的浪漫性格，你也可以适当给点正向反馈：“上次咱们一起去吃的那家面挺好吃的，以后每个月咱们都抽一天出来单独吃顿饭，就咱们俩，不用带孩子，挺好的。”至于最后能不能把日子过好，哪有什么标准答案啊。有的人熬了三五年，终于把日子又过得热热乎乎的；也有的人努力了大半年，还是过不了心里那道坎，最后和平分开也不算是什么坏事。说白了，和好从来不是目的，日子过得舒服才是，别为了“给孩子一个完整的家”“怕被亲戚朋友笑话”就硬凑活，委屈自己熬一辈子，那才是真的不值当。