探秘中医国粹 守护健康成长

来源：滚动播报

（来源：邯郸晚报）

为弘扬中医药文化，学习中医药知识，7月17日，本报联合邯郸市中西医结合医院龙湖院区开展“探秘中医国粹 守护健康成长”主题研学活动。20余名邯郸新闻传媒中心小记者走进该院治未病科，通过实地探访与动手体验，完成了一场从“课本”到“药香”的中医药文化沉浸式探秘之旅。

初识中药材 聆听文化声

朱红大门、雕花小窗、艾香幽幽、古色古香……小记者们刚一踏入医院大厅，便被浓厚的中医药文化氛围所吸引。

活动在一堂别开生面的中医药知识讲座中拉开帷幕。治未病科主任闫玲玲以“魏文王问扁鹊”的故事切入，用通俗易懂的语言，为小记者们讲述了中医药从《黄帝内经》到《本草纲目》的千年发展史，介绍了中医核心诊疗手法“望闻问切”，深入浅出地解释中医里的大智慧——“治未病”，告诉大家最好的医生就是让人们不生病，在孩子们心中悄然播下中医药文化的种子。

“菊花能清热降火，枸杞能明目，陈皮能止咳化痰、清助消化……”成云润医生带领小记者们走进《神奇的中医世界》，结合PPT讲解了身边的“小药王”——菊花、枸杞、陈皮的外形特征和药用“本领”，生动阐释了“药食同源”的健康理念。她以绿豆、生姜、百合为例，说道：“ 绿豆能清热解毒，夏天喝绿豆汤可以预防中暑；生姜能驱寒，感冒初期喝姜汤很有效；百合是润肺小能手，咳嗽、喉咙干痒时喝百合花茶能有效缓解不适。”小记者们听得入神，不时与成医生进行互动，现场气氛十分活跃。讲座的最后，成医生还告诉小记者们几个健康生活的小秘诀：多运动、多喝水、勤洗手、饮食均衡、作息规律、保持好的心情，并让孩子们品尝了科室特制的酸梅汤，酸爽甘甜中透着淡淡药香。

探秘诊疗法 感受中医妙

学习了基本的中医药知识后，沉浸式体验活动正式开启。小记者们首先来到诊疗室学习诊脉，过了一把“小郎中”的瘾。诊疗室的医生告诉孩子们，语文书上的“望闻问切”实际就是医生诊脉的四步骤，其中“切脉”就是大家熟知的“把脉”。随后，医生让孩子们用中指沿大拇指根部，寻找到骨头凸起的地方，顺势将食指和无名指搭上去，就能感受到脉搏跳动。小记者们一边认真聆听，一边纷纷伸出自己的小手搭在自己的手腕外侧，中指先定关脉，食指布寸脉，无名指布尺脉，屏息凝神地感受着指尖那一下下有力的跳动。

在学习的过程中，针对部分姿势不正确的小朋友，医生耐心给予纠正：“同学们平常所看到的是中医为病人把脉，现在我们自己要为自己把脉，就需要一只手反握另一只手的手腕，才能找到正确的位置。”小记者们听后茅塞顿开，纷纷调整自己的动作。“我摸到了！像小鼓在敲！”“原来这就是脉搏啊！”惊叹声此起彼伏。医生告诉大家，中医正是通过这小小的脉搏来判断身体的寒热虚实，这如同密码一般的脉象背后，蕴藏着千百年来中医“见微知著”的智慧。

来到炙疗室，展台上的各式中医器具瞬间成了“小明星”，被小记者们里三层外三层地围了个水泄不通。一组艾灸盒、艾灸罐吸引了众多小手抚摸体验。医生捧出一个葫芦，讲述葫芦炙、核桃炙的独到之处时，孩子们眼中满是惊叹。每一件器具都像一扇小窗，让大家真切地触摸到了中医智慧的温度与厚度。

艾灸体验成了全场最“温暖”的亮点。医生点燃一小截艾柱，淡淡的艾草香气很快在炙疗室里弥漫开来，像夏天的薄荷糖一样清新好闻。“别怕，它不会烫到你们，这样炙可以缓解肚子疼、牙疼。”医生笑着举起一片生姜，轻放在一位小记者的合谷穴上。那位同学先是紧张地眯起眼，随即又放松下来，惊喜地说：“热乎乎的，像有个小太阳在亲我的手！”周围的同学们立刻围了上去，争相把小手伸到附近，感受那股暖融融的热气。

随后，小记者们来到罐疗室，医生端出一个小托盘，里面整齐排列着贴着王不留行籽的小胶布，像一粒粒迷你纽扣。“耳朵是倒着的小婴儿，全身的秘密都藏在上面呢。”医生边说边用手轻轻按压一位小记者的耳廓，找准脾区的位置，将胶布精准贴上。其他孩子见状纷纷围上来，争先恐后地伸出耳朵要求“贴豆”。另一侧，几个圆滚滚的蜜芽罐被小记者们端在手里打量着。蜜芽罐是硅胶质地，比常见的玻璃火罐小巧得多。医生在一位小记者的胳膊上涂抹少许精油，轻轻将小罐一吸一拔，皮肤瞬间微微泛红。不一会儿，几个孩子排着队轮流体验，有人觉得酥酥麻麻很舒服，有人则挠着头说有点痒，但每个人脸上都写满了新奇与兴奋。

医生边操作边告诉大家，耳穴贴压内调脏腑，改善儿童脾胃积食、挑食、鼻炎反复、睡眠不安、多动注意力差及视力问题；蜜芽罐能疏通经络，帮助儿童清肺热、退风热发热、消食化积、缓解咽喉肿痛与内热烦躁。“不用打针吃药也能治病呀！”一个女孩抚着耳朵上的小胶布，满脸惊喜。短短十几分钟，小记者们在有趣的互动中领略了中医外治法的独特魅力，纷纷感慨原来传统医学可以这样亲切又好玩。

手作香囊间 传承意更浓

最让小记者们期待的香囊制作环节终于开始了。长桌上摆满了一个个纸袋，里面装着各色的中药材：金黄的艾叶、清香的佩兰、乳白的藿香、淡紫的紫苏……散发着清新又安神的草木香气。医生先教大家认识这些药材的功效：“艾叶、薄荷驱蚊，藿香解暑，佩兰醒脾，把它们配在一起，就是夏天最好的‘守护符’。”

小记者们每人领到一个素色的锦缎香囊袋，像捧着宝贝一样小心翼翼。在医生的指导下，大家学着“少抓多次”的手法，将各种中药材轻轻放入袋中，填至七分满，再将丝绳一拉一收，一个圆鼓鼓、香喷喷的香囊便做好了。

“我的送给妈妈挂在车里，这样她开车就不犯困啦！”一个女孩举着自己做的香囊，用力嗅了嗅。屋子飘荡着沁人的药香和欢快的笑声，小小的香囊，不仅装进了草药，更装进了对家人的关爱。

学习拍八虚 体悟养生道

“来，孩子们，跟着我一起拍拍身体的小秘密！”活动最后，医生带领大家做起了一套简单有趣的“拍八虚”养生操。所谓“八虚”，就是身体八个容易藏邪气的关节窝——两个肘窝、两个腋窝、两个髀窝和两个腘窝。“啪，啪，啪”的清脆声响此起彼伏，小记者们立刻兴致勃勃地学着医生的样子，将手掌微微弓起呈空心状，先有节奏地拍打肘窝。医生一边领拍一边讲解：“肘窝通心肺，腋窝走肝经，每天拍一拍，气血更通畅。”孩子们越拍越起劲，小脸红扑扑的，有的还边拍边数节拍。

短短几分钟的拍打结束后，小记者们纷纷甩着微微发热的手臂，一脸惊奇地说：“好舒服啊，感觉整个人都通透了！”

“以前觉得中医很神秘，今天亲身体验后发现，它就在我们身边。我长大了也想当一名中医！”“今天我认识了薄荷、紫苏、艾叶，还知道了它们的功效！”活动进入尾声时，小记者们兴奋地分享着收获。随队的家长感慨道：“孩子们在玩中学、在学中悟，比课堂上的说教生动得多，希望医院能多举办这样的活动，让更多孩子了解中医药、爱上中医药。”

此次活动不仅是一次参观，更是一场传统文化的“接力”，以“逛、学、听、体验”的形式，让小记者们亲近本草、感受中医药魅力，既丰富了健康常识、提升了实践能力，更让中医药文化的种子在少年心中生根发芽。本报记者吴淑娟 徐颖 郭守平 柴珊珊