辽宁
7月23日这个日子，老话里头有些讲究，说是“恶日”，听着吓人，其实不过是老祖宗根据节气变化，总结出来的生活提醒。咱们不搞迷信，就当是听个经验，图个心安。
这一天，有3个忌讳得记在心里。
第一忌：不挂
这“不挂”，指的是别挂潮湿的东西。7月23日前后，正是一年里最闷热、湿气最重的时候。老话说“天时不如地利”，这时候家里环境潮湿，心里也容易跟着发霉。衣服被子洗了，尽量别在屋里阴干，容易生潮气，人住着不舒坦。有句老话说得好，“一室之不治，何以天下家国为？”家里清爽，人精神头才足。把湿气挡在门外，就是把一天的清爽迎进家门。
第二忌：不躺
“不躺”，说的是吃完午饭后别立马躺下。这天暑气重，人都懒洋洋的。可养生里头讲“饭后百步走，活到九十九”。要是吃完饭就往床上一倒，气血不畅，反而容易积食，下午更没精神。尤其大热天的，毛孔张开，躺着不动，风邪湿气容易钻空子。所以你得记得：哪怕只是站一会儿，或者慢慢溜达几步，也别急着躺。 动一动，精神才能撑得起来。
第三忌：不吃
这“不吃”，指的是尽量别吃生冷的东西。别看天热得冒汗，这时候人的脾胃其实最虚。一杯冰水下肚，看着痛快，可寒气就顺着喉咙进了五脏六腑。《黄帝内经》里头讲“春夏养阳”，意思是热天反而要吃暖的，护住阳气。那些冰棍、凉菜，能免就免。嘴上一时爽，肠胃受的罪，可能得花好几天养回来。
说到底，这三个忌讳，不挂湿气、不躺懒散、不吃寒凉，不是在吓唬人，是在教咱们怎么跟夏天平和地相处。日子怎么过才顺心？心里有了规矩，身体自然就舒坦了。
温馨提示：生肖内容仅民俗娱乐，切勿迷信，命运由自身品行与努力掌控。
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