就在刚刚，乒超最新赛程公布！王楚钦、林诗栋、蒯曼领衔，孙颖莎还未露面

7月23日就要开打的2026乒超大连站，出了一件挺魔幻的事，全联赛109个注册运动员，U19小将一口气占了47个，比例冲到43%。 而截至7月22日深夜，国乒女线当之无愧的顶流孙颖莎，还没有在赛区露面。

一边是"小孩哥小孩姐"被规则硬推上台面，一边是最大牌的明星迟迟未见踪影。她所在的深圳大学俱乐部，这赛季的注册名单是孙颖莎、覃予萱、纵歌曼三个成年主力，带着刘骏琪、魏璟茗、姚睿轩、丁若涵四个U19小将。换句话说，深大这支上届女团冠军队伍，成年主力就3个人，剩下的全是2007年以后出生的娃娃兵。

7月23日到26日，大连体育中心体育馆，四天八节比赛，10支男团、8支女团，单循环积分。 每天就两个时段，上午11:00、傍晚18:00，每个时段6张球台同时开打。

这次乒超的"变天"，不是吹的。

赛制直接对标洛杉矶奥运

旧乒超是1场双打+4场单打，五盘三胜。 今年改了，学的是混合团体世界杯的路子，15局8胜。

出场顺序钉死：双打、单打、单打、双打、单打。 每盘必须打满3局，比分要么3比0要么2比1，每局11分。 两队累计先赢下8局的，整场带走。

每场比赛至少上4人、最多上7人。 每个运动员最多出场2次，还不能兼项两场单打或者两场双打。

这条规矩一落地，意味着一件事：王楚钦也好，孙颖莎也好，再牛也只能打两盘。 剩下的盘子，必须有人顶。

为什么要这么改？2028年洛杉矶奥运会取消了传统男团女团，合并成了混合团体。 乒超这是在联赛里提前让主力们适应节奏。

U19不是凑数，是硬指标

每条俱乐部的注册名单里，U19小将的名字密密麻麻。

山东魏桥·向尚运动：王楚钦、梁靖崑、周启豪，加U19于海洋、李和宸

黄石东楚：向鹏、薛飞、闫安，加U19温瑞博、刘冠成、张贺梁

汕头明润：林高远、李艺杰、罗铮，加U19罗锦泉、伍毅菲、黄旭男

上海地产集团：林诗栋、周恺、赵子豪、孙正、袁励岑，加U19周冠宏

山东鲁能：徐海东、陈垣宇、全开源、夏易正，加U19费浚航、李明旭

北京一点心动：徐瑛彬、牛冠凯、黄友政，加U19黄友皓、唐乙仁、顼铭浩

深圳大学：孙颖莎、覃予萱、纵歌曼，加U19刘骏琪、魏璟茗、姚睿轩、丁若涵

女线那边也一样。 山东鲁能是陈幸同、蒯曼、王晓彤、徐奕、李仁思佳，配U19胡一。 山东魏桥·向尚运动是王艺迪、钱天一、何卓佳，配U19闫禹橦、祝启慧。 上海中心是孙铭阳、杨屹韵、陈熠、石洵瑶、易爱川，配U19王远。

规矩是死的：每队必须至少注册1名2007年及以后出生的U19，没有？ 直接取消参赛资格。 团体赛前三盘（双打、单打、单打），必须安排U19登场，违规直接判负。

也就是说，教练没法再把年轻人塞到后两盘去"走过场"。 第一盘双打，第三盘单打，U19必须顶上去。

"禁外协"引爆热搜，樊振东王曼昱双双缺席

7月21日，"乒超禁用外协强制U19"直接冲上热搜。

前国手方博在直播里透底：本赛季乒超全面禁止外协会注册球员参赛，已变更注册至境外协会的运动员同样受限。方博自己因为前脚刚注册了哈萨克斯坦乒协，后脚就连国内乒超的资格都没了。

7月20日《乒乓世界》公布的注册名单印证了这个说法，往年活跃在乒超的张本美和、松岛辉空、林昀儒、申裕斌，一个都没出现。

连带的连锁反应更刺激。 新规要求国内注册球员不得同时签约海外联赛。 樊振东因为早就签了德甲杜塞尔多夫俱乐部，两边冲突，无缘本赛季乒超。 王曼昱没完成注册。 马龙、许昕这些老将也都不在名单里。

男线真正到场的顶流，是王楚钦、梁靖崑、林诗栋、林高远、向鹏这批人。 女线是孙颖莎、王楚钦的"搭档"陈幸同、蒯曼、王艺迪、钱天一、何卓佳、陈熠、石洵瑶。

值得一提的是蒯曼。 上赛季她还在深圳大学，这赛季转会去了山东鲁能，跟陈幸同搭伙。 深圳大学失去了蒯曼，外援平野美宇又因为"禁外协"来不了，整体战力明显削弱。

23日上午11:00，六场同时开打

男团五场、女团一场。

山东魏桥·向尚运动对山东鲁能。 王楚钦+梁靖崑压阵的魏桥，碰上徐海东、陈垣宇领衔的鲁能，纸面实力魏桥占优。

四川丰谷对上海地产集团。 林诗栋这赛季代表上海地产出战，这场是他身披新战袍的首秀，对手四川丰谷整体偏弱，上海地产很有机会拿下开门红。

中超电缆·福建福安对汕头明润。 汕头明润基本靠林高远一个人扛，他得在单双两线都建功，明润才有机会拿下福建。

安徽中程·银河对黄石东楚。 向鹏带着温瑞博等三名U19坐镇的黄石东楚，整体实力高出一截。

北京一点心动对米粒乒乓球特长生。 新军北京一点心动有徐瑛彬、牛冠凯、黄友政，纸面阵容远强于米粒，首胜希望很大。

女团这边只有一场：华东理工大学对天津729。 华东理工有李雅可、朱思冰，硬实力在天津729之上。

23日晚18:00，六场接着打

男团三场。

黄石东楚对汕头明润。 向鹏和林高远的对决是看点，但黄石东楚整体阵容厚得多，林高远一个人很难扳动。

北京一点心动对山东鲁能。 黄友政、牛冠凯碰陈垣宇、徐海东，双方接近，北京一点心动有希望小胜。

米粒乒乓球特长生对上海地产集团。 林诗栋第二场出场，米粒很难招架。

女团三场，场场有戏。

深圳大学对黄石东楚。 这就是前面说的那个最大悬念，孙颖莎如果23日赶到大连出战，深大胜算陡增如果她没赶上这场，深大靠覃予萱、纵歌曼带着4个U19去碰王添艺、韩菲儿的黄石东楚，胜负真的很难说。

成都高新若水居对山东鲁能。鲁能这赛季补进了蒯曼，跟陈幸同组成双核，首秀碰成都高新，赢球概率非常高。

山东魏桥·向尚运动对上海中心。魏桥这边王艺迪、钱天一、何卓佳，上海中心那边孙铭阳、陈熠、石洵瑶，纸面五五开，会是一场硬碰硬。

深圳大学的"3+4"困局

回过头再看深圳大学这支队伍，挺有意思。

3个成年人：孙颖莎、覃予萱、纵歌曼。

4个U19：刘骏琪、魏璟茗、姚睿轩、丁若涵。

全队平均年龄不到18岁。

新规对深大是三重压力叠加：

第一，前三盘必须有U19，4个U19小将必须从第一场就开始轮流上

第二，每人最多出场2次，不能兼项两场单打，这意味着孙颖莎即便打满，也只能cover两盘，剩下三盘得靠年轻人

第三，15局8胜制，碰到强队，光靠莎莎一个人很难凑够8局。

如果孙颖莎23日18:00准时出现在对黄石东楚的赛场上，深大还有得一打。 如果她延续"未现身大连"的状态，深大想从常规赛突围进4强，真的不那么保险。

林诗栋的一天两赛

23日这天，林诗栋要打两场。

上午11:00，上海地产对四川丰谷。

晚上18:00，上海地产对米粒乒乓球特长生。

作为上海地产这赛季的重点引援，林诗栋的压力不小。新规下每人最多出场2次，他大概率上午打一盘单打、晚上再来一盘，或者搭配双打。这两场对手都不强，上海地产全取两胜的希望很大，"林诗栋开门红"的预测，从纸面看是有道理的。

王楚钦这边，23日只需在上午11:00出战山东魏桥对山东鲁能这一场，晚上魏桥没比赛。他可以养精蓄锐。

蒯曼要等到晚上18:00才随山东鲁能对成都高新若水居亮相，作为转会后首秀，对手偏弱，鲁能赢面很大。

四天八节，强度拉满

大连站4天连打，紧接着7月29日到8月1日，第二站在雄安新区接着打，中间只隔2天。

10支男团、8支女团，单循环积分。 4天里要打完所有第一轮循环的对决。

在"每人最多出场2次"的限制下，阵容厚度直接决定成绩。 这也是为什么U19占比能冲到43%，他们不光是未来，更是当下的体力储备。

每支俱乐部都在算同一笔账：怎么把成年主力的2次出场机会，精准砸在刀刃上怎么让U19小将在前三盘不被对手吃得太惨。

7月23日上午11:00，大连体育中心体育馆，开赛仪式预计在11:00前举行。 王楚钦第一个登场。

18:00那场，所有人的眼睛都会盯着深圳大学对黄石东楚那张球台，孙颖莎到底来不来，18:00就会见分晓。

咪咕视频、咪视界TV全程直播四天所有场次。 CCTV5和央视频选择性转播晚间焦点战。

球台已经摆好，U19小将的手在抖，王楚钦的拍子已经缠好了胶皮。