重庆
今日大暑，一年中最热的时节如约而至。
“小暑大暑，上蒸下煮”。暑热夹湿，气温高、湿度大，对于家中的长辈来说，这是一年中最难熬的“烤”验。国家卫健委近日特别提示：老年人既要注意防暑降温，又要注意保护阳气。
子钦始终关注银发群体的健康需求。在这个特殊的节气里，我们结合国家权威指南与中医“冬病夏治”的千年智慧，为您送上一份专为长辈定制的科学养生指南。
关爱银发，科学度暑
大暑时节，老人体温调节能力下降，在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适。
空调能用，硬扛无益
室温建议控制在26-28℃。湿度大时开启除湿功能，风口不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。外出出汗后，先擦干身体、换上干衣再进入空调房。
饮食清补，温着喝汤
清暑饮食可选择冬瓜汤、丝瓜汤或绿豆稀粥，温着喝更养胃。胃口不好的长辈，不能只喝粥，还要保证主食、优质蛋白的摄入。
补水要勤，少量多次
普通老人每日饮水量建议在1500毫升，高温出汗多时可适当增加，但少量多次为宜。心衰、肾功能不全者需严格遵医嘱控制饮水量。
子钦温馨提示：
大暑是心脑血管疾病的高发期，家中应常备血压计、血糖仪，定期为长辈监测指标，做到心中有数。对于有呼吸系统基础病的老人，制氧机的辅助氧疗也能有效缓解胸闷气短，帮助长辈安然度夏。
子钦医疗器械，用精准的监测与贴心的守护，为银发健康保驾护航。
冬病夏治，借天养阳
三伏天是一年中阳气最鼎盛的时段，对老年人而言，是“冬病夏治”的黄金窗口。老年体质多兼“虚、瘀、痰、湿”，此时借天时壮盛之阳气温补体内沉寒，事半功倍。
夏季是康复的好时机
天气晴好时，鼓励长辈适当外出活动，接受阳光，有助于补充维生素D、强健骨骼电动轮椅、助行器让行动不便的长辈也能安全外出，沐浴阳光，享受夏日的美好。
传统理疗，辅助驱寒
对于体内有寒湿、关节疼痛的长辈，可在专业人士指导下，使用特定电磁波治疗仪进行局部照射，或配合真空拔罐器进行调理，辅助驱散体内寒气，缓解冬季易发的关节不适。
现代科技与传统养生并不冲突。子钦医疗致力于用科技赋能康养，倡导“主动健康”的理念，帮助长辈以更科学的方式顺应天时、调养身心，为秋冬的健康打下坚实基础。
关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。
在这炎炎夏日，无论是家中长辈的日常监测与护理，还是临时出行就医的便捷需求，子钦医疗都时刻守护在侧。子钦共享轮椅已进驻多家医院，当长辈就医出行需要临时辅助时，随借随还，让关爱不被距离和行动不便所阻隔
子钦医疗器械，让科技更有温度，让康养触手可及。我们用全链条的适老产品与贴心服务，守护每一位老人健康安然度夏。
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