辽宁
退休后，尽量做到这7点，谁做谁舒服：
一、断
断绝无效社交。
那些吃吃喝喝的场面，能不去就不去。
那些阴阳怪气的闲话，能不听就不听。
那些只会消耗你的人，能不见就不见。
你退了，没人求你办事了，正好把那些虚情假意的人，从生活里清出去。 清干净了，日子就敞亮了。
二、顺
顺着活，别拧着。
孩子不结婚，你别天天催。
孩子丁克，你别天天念叨。
老伴爱打麻将，你别天天骂。
你拧不过他们，也改不了他们。 你越拧，自己越气，日子越紧。 顺着来，天塌不下来。 你不气了，家就顺了。
三、账
算好两笔账——身体账和钱账。
身体账：今天累不累？困不困？哪儿不舒服？ 别硬扛，扛一天，少活一天。
钱账：退休金多少，存款多少，每月花多少。 该花的花，该省的省，别乱借人，别乱投资。 你把这两本账算清楚了，后半辈子就稳了。
四、嘴
管住嘴——不唠叨，不争辩，不传话。
老伴干的事，你看不惯，别说。 儿女做的决定，你不认同，别评。 邻居的闲话，你听到了，别传。
你一张嘴，火就出来。
你闭上嘴，火就灭了。
少说一句，少气一回。
少争一句，少病一场。
五、退
退到第二排。 以前你是单位的主力，家里的顶梁柱。 现在退了，别还往前冲。
单位的事，别再过问，你退了就是退了。
儿女的事，别再插手，你帮不动了。
老伴的事，别再指挥，他也有他的活法。
你退一步，大家都松一口气。
你退下来，才能坐下来享福。
六、挑
挑着活。 挑喜欢的饭吃，挑舒服的衣裳穿，挑合得来的人处。 别再将就了。 你将就了一辈子，也该挑一挑了。
不喜欢吃的，别硬塞。
不喜欢听的，别硬忍。
不喜欢处的，别硬陪。
你挑着挑着，日子就有滋味了。
七、趣
找点乐子。
养花，写字，画画，跳舞，遛弯，逛街。 什么都行，只要是你喜欢的。 别天天守着电视发呆。 别天天躺着刷手机。
你得有个念想，有个盼头。 人一有盼头，精气神就来了。 人一没了兴趣，日子就死了。
这7点，说起来简单，做起来难。 但谁做到，谁舒服。 你退了，不是人生的终点，是换一种活法。
以前是为别人活，现在该为自己活了。 有一句话说得好：“退休不是谢幕，是换了个舞台重新登场。
” 还有一句：“前半生拿命换钱，后半生拿钱换命。可聪明人，后半生拿钱换的是自在。”
往后余生——
断得干净，顺得坦然，账算清楚，嘴管严实，退得及时，挑得明白，找点趣味。 你把自己活舒坦了，全家都跟着舒坦。 懂得知足，舒服一天就是赚一天。
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