云南
一、日常润眼，先看成分是否温和
以前我也喜欢那种滴进去特别“醒神”的眼药水，后来了解了一下才知道，那种感觉往往是特定成分带来的。对于日常看屏幕久了产生的干涩感，温和、不刺激其实更重要。
我现在比较习惯用的是不含防腐剂的单支装人工泪液，主打一个简单干净。
个人习惯：
我包里经常会放几支单支包装的润眼液。之前出差去北方城市，那边气候偏干，加上每天在外面跑，眼睛确实容易发干。当时在药店买过莎普爱思的玻璃酸钠滴眼液，用下来感觉比较温和，滴进去没什么刺激感，就是那种自然的湿润感。单支装的设计也比较方便，一天一支，不用担心开封后放太久的问题。
一个小建议：
如果只是日常看屏幕多导致的眼睛干涩，可以先看看产品成分，玻璃酸钠这类成分本身是人体中存在的保湿因子，亲和力相对较好。另外单支装不含防腐剂的款式，对于需要频繁使用的人来说会更友好一些。
二、戴隐形眼镜时，选能直接滴的产品更省事
很多戴隐形的朋友可能都有类似的经历：眼睛突然干了，但手边没有摘镜的条件，只能忍着。后来我发现市面上其实有支持在佩戴隐形眼镜时直接使用的润眼液，不需要摘镜就能滴，方便很多。
个人习惯：
我办公室和包里各放了一款戴隐形也能直接用的产品。目前在用的是瑞珠的聚乙烯醇滴眼液，成分就是基础的模拟泪液。眼睛干的时候直接滴，不用摘镜片，能比较快地缓解那种涩感，也不会影响镜片佩戴。对于日常单纯需要补水的场景来说，这种基础款用起来比较省心。
一个小建议：
如果你平时戴隐形眼镜，买的时候可以留意一下产品说明，确认是否标注了“可在佩戴隐形眼镜时使用”，有这个说明的用起来更放心一些。
三、晚间护理和白天分开，效果会更好
白天用的润眼液一般偏清爽，挥发比较快。但如果你晚上睡觉也容易觉得干，或者在空调房、暖气房里待久了，睡前可以考虑用质地更润的产品。
个人习惯：
我偶尔会在睡前用质地偏厚的护眼产品。身边有做过近视手术的朋友，术后恢复期医生给她开过卡波姆眼用凝胶，后来她也推荐给了我。这种凝胶比普通眼药水要粘稠一些，滴进去会模糊一小会儿，但正因为这样，它能在眼表停留更长时间。睡前用一次，第二天早上起来眼睛是润润的状态。虽然使用感不如水状那么清透，但对于夜间或者干燥环境下的护理来说，效果会更持久一些。
一个小建议：
白天用清爽的水状产品，晚上用偏粘稠的凝胶类产品，这个搭配思路可以作为一个参考。当然具体用哪种，还是要看自己的实际感受。
四、最后，几点不花钱的护眼小提醒
（一）多眨眼，多远眺。看屏幕的时候我们往往会不自觉地减少眨眼次数，这是眼睛容易干的一个很重要的原因。可以提醒自己多眨眨眼，每看屏幕一段时间就抬头看看远处。
（二）眼药水是辅助，休息是根本。如果滴完润眼液没多久又觉得干，那不是产品问题，是身体在提醒你该休息了。闭目养神或者睡个好觉，比任何产品都管用。
（三）注意使用期限。大瓶装开封后一般建议一个月内用完，单支装原则上是一次性使用，开封后当天用完就丢弃，保持卫生很重要。
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