7.9万例确诊！2026新冠又来了？

最近，“新冠”这个词再次悄然爬上热搜。#6月新增新冠确诊#这个话题像一个被封存已久的抽屉，突然被拉开了一条缝，瞬间勾起了许多人的集体记忆。

中国疾控中心7月8日发布的数据显示，2026年6月全国新增确诊病例7.9万例，这个数字让不少人心里一紧。那个曾搅得全球天翻地覆的家伙，好像又“卷土重来”了。

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7.9万例：数字背后，

是“低流行”而非“大爆发”

先来看一组关键数字。

2026年6月1日至30日，全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7.9万例，其中重症病例130例、死亡病例1例（基础疾病合并新冠病毒感染死亡），报告病例数总体呈上升趋势。

图片为6月全国新冠病毒感染新增确诊病例报告情况

如果把这个数字放在2022年，一天新增几万例是常态。但在2026年，一个绝大多数人已经不戴口罩、社会面几乎完全恢复正常的年份，这个数字确实显得有些“刺眼”，足以让“新冠”二字重新爬上热搜第一。

然而，数据本身并没有看上去那么吓人。国家疾控局在7月16日的新闻发布会上明确指出，我国新冠疫情自2025年10月份以来，已连续八个半月维持在流行间期水平，病毒活跃度较低。今年5月下旬疫情虽有所抬头，但到6月中旬便已回落至低流行水平。

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这波疫情的主角是谁？

这波疫情的主角，是一个叫NB.1.8.1的变异株。

根据中疾控的病毒变异监测，6月全国共报送3741例本土病例新冠病毒基因组有效序列，全部为奥密克戎变异株，优势流行株为NB.1.8.1及其亚分支。NB.1.8.1及其亚分支占比分别高达98.5%、98.1%、98.8%、95.9%，持续占据绝对优势。

NB.1.8.1属于JN.1的后代亚变体，由重组谱系XDV进化而来。与JN.1相比，NB.1.8.1的刺突蛋白上携带了7个氨基酸替换。世卫组织曾发布针对NB.1.8.1的专项初始风险评估，认为它对全球公共卫生构成的风险仍然很低，没有证据显示其致病力更强，现有疫苗和药物仍然有效。

不过，NB.1.8.1确实有一些值得关注的特点。研究显示，它在所有受测变体中ACE2结合亲和力最高，这意味着它更容易与人体细胞结合。同时，它存在一定程度的抗体逃逸突变，但免疫逃逸程度有限。

好消息是，现有监测显示，没有发现可能构成额外公共卫生风险的新变异株。换句话说，反弹是真实的，但绝不是新一轮大疫情。

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夏天到了，

新冠为什么又“冒头”？

呼吸道疾病通常在秋冬高发，夏天高温、紫外线强，按理说不利于病毒存活。但新冠偏偏“不按常理出牌”。从2023年到2025年，每年夏季都会出现感染小高峰。这背后的原因是什么？

第一，免疫保护“到期”了。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾分析，近期病例增加主要源于群体免疫屏障随时间推移自然衰减。新冠抗体的保护周期通常为4到6个月，秋冬感染后建立的免疫保护，到次年夏季恰好处于保护力的低谷期。

第二，病毒还在不断变异。新冠病毒大约每3到6个月就会产生新的优势变异株。从早期的XBB到JN.1，再到目前的NB.1.8.1，新变异株的免疫逃逸能力不断增强，之前感染或疫苗建立的保护效力面临新的挑战。

第三，夏天也有“助攻”。天热时大家长时间待在密闭空调房，空气流通不畅，病毒容易聚集。空调环境可能让呼吸道黏膜变得干燥，降低局部防御能力。再加上暑期是旅游旺季，人员流动大、聚会多，病毒传播的机会自然就多了。

南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫也指出，除人群免疫力衰减外，夏季室内活动时间延长同样是重要因素。

哨点数据也印证了这一点。6月，门急诊流感样病例的新冠阳性率从2.9%一路涨到6.4%，在哨点医院门急诊呼吸道样本里排第二，仅次于流感病毒。进入7月，全国哨点医院门急诊流感样病例中，新冠病毒阳性率更是升至11.9%。

这并非内地独有的现象。中国香港、日本、韩国、新加坡等邻近国家和地区，近月也有类似上升。这表明，这是一场属于整个区域的夏季波动，而不是某一地的孤立事件。

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症状与应对： 不用恐慌，但别忽视。

那么“阳了”，到底要不要紧？综合中疾控的判断和近期感染者的反馈，答案可以简单概括为：不用恐慌，但别忽视。

常昭瑞研究员明确表示，综合临床监测与一线诊疗数据，本轮NB.1.8.1毒株整体致病力温和，虽然短期感染人数有所上升，但重症、危重病例维持极低水平，当前新冠疫情已演变为常见的呼吸道传染病，所以大家不用过度紧张，保持良好的个人卫生习惯、遵守咳嗽礼仪、注意通风。

如果身边出现发热、咳嗽等呼吸道症状者，要做好个人防护。自身出现呼吸道症状时，要关注健康状况，必要时及早就医，并遵医嘱科学用药。

近期大多数人的主要症状为喉咙刺痛、干痒、持续性干咳，部分人有轻微低烧、浑身乏力，几乎没有呼吸困难、高烧不退的情况。病程也短，正常体质三五天就能好。这与三年前那种“喘不上气、烧到39度、浑身疼一周”相比，已经不是一个量级。

然而，“不严重”不等于“不用管”。有几类人群，仍需特别留意：

• 高龄老人：尤其是有长期病患的。

• 有基础疾病的人：如高血压、糖尿病、慢性呼吸道疾病等。

• 免疫力较弱的人群：包括孕妇、低龄儿童。

专家特别提醒这类人群：若出现发热、咳嗽、胸闷、气促等症状，应尽早就医。建议在就医过程中全程佩戴口罩，在人群密集场所或公共交通工具上按需佩戴口罩，免疫力较弱人群应根据接种指引及时接种疫苗。

中国香港卫生防护中心的数据也印证了这一点，过去四个星期录得的45宗成人严重个案（含7宗死亡），约80%是65岁以上人士，其中超过九成有长期病患，且过去六个月内都没有接种加强针。

因此，普通年轻人基本可以平常心，但家里有老人、有病人的，该戴的口罩还是要戴，该打的疫苗还是要打。

2026年的夏天，新冠又一次“回来”了。这也是新冠与我们共存的第六个夏天。从最初的惊慌失措，到后来的严防死守，再到如今像对待一场感冒般从容应对，我们每一个人都在这场漫长的健康大考中，悄然完成了心态的蜕变。

但是变得从容，并不意味着放任不管。大家也需要做好科学防护，理性应对，保护好自己和身边的高风险人群。

多说一句：

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