河南
□全媒体记者 熊卓甜
持续高温叠加高湿，河南各地开启“蒸煮”天气。不少市民发现，手上开始长出密密麻麻的透明小水疱，又痒又难受，医生提醒：这是汗疱疹，夏季高发。
夏季高发汗疱疹 这些诱因要警惕
“孩子手上咋那么多小疱疱，你是不是又让他玩鞋了！”
近日，多米（化名）妈妈吵多米爸爸的话，让记者笑出了声。她以为孩子手上得“脚气”了，其实，这是汗疱疹。不是啥大病，就是折磨人。
手足多汗、小水疱，密密麻麻，还很痒，但无明显炎症反应，水疱一般不自行破裂，2~3周后可吸收干涸形成脱皮，露出红色薄嫩的新鲜表皮，此时有疼痛感。“如果手脚出现这些症状，那可能得了汗疱疹。”郑州人民医院皮肤科主任李天举说，这个病夏季高发，病程持续数周或数月，可自愈，但易复发。一般好发于手掌、指端、手指侧面，且对称出现。
汗疱疹的病因还不十分清楚，目前被认为可能是一种皮肤湿疹样反应。有汗疱疹的人要关注以下几个因素：
●遗传因素临床中，发现有少数患者有家族聚集发病现象。
●手部感染真菌感染是引起汗疱疹发病的原因之一，包括马拉色菌、气源性真菌等。
●接触性刺激接触一些药物化学制剂如呋喃西林、香料、重铬酸钾等，可能会引起汗疱疹。佩戴含有镍或铬等金属的项链、耳环、手镯等物件也可能引起汗疱疹。
●日光照射汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）诱发出来。
●出汗太多夏季人体出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，很不清爽，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗疱疹。
●心理因素长期处于精神紧张、焦虑抑郁，以及过度疲劳、睡眠不足、应激等也会诱发汗疱疹发生。
●个人体质一些人的皮肤对外界环境的变化比其他人更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。
●过度清洁有人认为汗疱疹是清洁度不够导致的，因此会频繁洗手，其实，过度洗手反而会加重症状，洗手液、肥皂等，都会带来刺激。
小儿汗疱疹 饮食调理是关键
河南中医药大学第三附属医院儿科副主任医师李欣说，汗疱疹在中医上跟湿气、脾胃有关。
小儿脾常不足，在夏季尤为明显，因为夏天湿度高。如果身体湿气重，排汗效果又不好，那在夏天外面高温、屋内冷湿的情况下，就容易起汗疱疹。或者孩子经常吃煎炸、油腻食物等，容易使湿热内蕴，损伤脾胃，脾运化失常，湿热就更容易聚积在体内，加上暑湿侵扰、内外邪气结合，表现出来可能就是汗疱疹。
李欣表示，想要预防汗疱疹，要从自身身体情况着手，比如在三伏天的晚上泡泡脚，同时，三伏天尽量不吃冷的、甜的，再多运动出出汗，缓解湿气重的症状。
“如果孩子已经得了汗疱疹，更要健康饮食。茯苓、薏米、芡实、扁豆，这些都是祛湿的食物，在日常生活中，可以适当给孩子吃一些。”李欣说，“擅自挑水疱这种行为不可取，可能会诱发感染。”
李天举提醒，汗疱疹有不同程度的瘙痒及灼烧感，外用药物可以早期以干燥、止痒为主，如炉甘石洗剂，开始出现脱皮时可以使用激素类软膏或栓剂治疗，脱皮严重者可以用水杨酸软膏或者尿素软膏外擦滋润保湿治疗。
李欣也给出了一个小方子：取苦参、黄柏、地肤子各10g，煮水泡手或者擦洗，成人和孩子都可以尝试，几天后症状就会慢慢减轻了。
另外，要注意的是，长汗疱疹时避免用碱性肥皂或者洗手液洗手，多用清水洗手，保持皮肤清洁干燥。对儿童而言，要避免到沙土地、草木茂密处玩耍，在家要少玩肥皂泡、橡皮泥、蜡笔、水彩颜料等含有化学物质的玩具。
夏天保持手足部位的干燥凉爽，这样可以大大降低汗疱疹的发生风险。
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