陕西
抓住三伏黄金期
阎良中医冬病夏治为身体蓄满阳气
养生指南
时值盛夏三伏
正是中医“冬病夏治”黄金时段
记者来到阎良区中医医院
探访三伏贴敷服务
记者看到护士张珊珊正仔细
为市民敷贴药膏
前来调理的群众络绎不绝
图 | 护士张珊珊为市民敷贴药膏
“近期每天都有很多市民来贴三伏贴
既有老人、儿童，也有脾胃虚寒
关节畏寒等各类人群”
张珊珊向记者介绍
三伏贴药膏内含白芥子等辛温药材
贴敷时长必须把控
防止皮肤起泡损伤
儿童单次贴4小时
成人单次贴6小时
时间不能随意延长
图 | 张珊珊调制敷贴药膏
在中医外治调配室
药房提前研磨调配标准化的中药膏剂
三伏贴基础药材配方统一
但并非千人一方
图 | 两种不同的贴剂
医院贴心准备两种敷料
普通贴适配大多数人群
抗过敏贴专为皮肤敏感市民准备
兼顾疗效与舒适度
图 | 区中医医院中医主治医师 李明泽
中医医生李明泽介绍
“三伏贴讲究先辨证、后取穴
市民就诊后，通过望闻问切判断体质
再依据个人情况定制穴位方案
遵循'初伏、中伏、加强伏、末伏'
四次贴敷疗程
坚持完整周期调理效果最佳
最好持续敷贴三年”
图 | 李明泽针对患者症状开具穴位方案单后，再由护士根据方案具体贴敷
市民小薛饭后腹胀、易腹泻
中医师辨证其脾虚
护士张珊珊为其贴敷
中脘、天枢、胃俞、神阙等穴位
共15贴，精准调理脾胃
并细致叮嘱注意事项
中伏按时到院续贴
循序渐进温补脾阳
图 | 张珊珊先认穴、后贴敷，确保贴敷效果精准
谈及三伏贴适配病症
李明泽介绍
该疗法主要针对呼吸系统反复不适
脾胃虚寒腹泻、宫寒痛经
寒湿关节疼痛等虚寒类“冬病”
借助三伏天人体
阳气鼎盛、毛孔舒张的特点
让药性渗透经络
激发自身正气
减少秋冬旧疾复发
图 | 三伏贴药粉
李明泽告诉记者，多年来他持续跟进贴敷市民的调理情况，大家的真实反馈最能体现三伏贴的调理价值。不少连续坚持三年的市民，身体变化十分明显：很多常年鼻炎、反复咳喘的孩子家长反映，往年秋冬一降温就频繁感冒、咳嗽，坚持贴敷后呼吸道发病次数大幅减少，不用频繁跑医院；不少脾胃虚寒的成年人，以往常年胃痛、腹泻，坚持调理后畏寒、腹胀症状明显缓解，进食也更加舒适；还有饱受老寒腿、肩颈冷痛困扰的中老年人，往年秋冬关节僵硬难忍，贴敷后肢体畏寒减轻，日常活动轻松不少；宫寒痛经的女性也反馈，经期小腹发凉、剧痛的情况逐渐改善。
同时，中医医院同步推出三伏灸项目，李明泽向记者科普三伏灸原理：“三伏灸是三伏天专属外治疗法，遵循‘天人相应、春夏养阳’理论。”艾灸温热之力持续刺激穴位，能够温通经络、散寒除湿、补足人体阳气，和三伏贴搭配使用可协同增效。适合颈肩腰腿冷痛、关节畏风怕冷、胃寒腹痛、慢性腹泻、宫寒痛经、产后畏寒等妇科问题，也能改善体倦乏力、睡眠差等亚健康状态。
图 | 李明泽在药房查看三伏贴药材
针对不少市民错过初伏的顾虑，医护人员表示，完整四伏贴敷效果最优，但若初伏已过，从中伏接续贴敷依旧可以起到调理作用，建议剩余三伏继续敷贴。
药剂由医院药房统一炮制，各科室根据接诊人群微调药材配比，儿科药方降低刺激性药材用量，成人方适当增强温阳散寒功效，且药剂均由医师亲自试药把关。
贴敷后养护要点：敷贴12小时内避免空调直吹，伏期全程忌生冷、辛辣、油腻饮食；牛奶、鸡蛋等高蛋白食物可间隔两到三小时少量食用，过量会阻碍脾胃运化，影响药物吸收。若贴敷后皮肤出现剧烈瘙痒、灼痛，需立刻取下药膏，少量小水泡无需处理，大面积水泡及时就医处置。
三伏养阳，秋冬少恙。阎良中医医院三伏贴、三伏灸服务持续开展，有畏寒、咳喘、脾胃虚弱、关节冷痛困扰的市民，可前往医院辨证调理，抓住一年一次的冬病夏治黄金期，为身体补足阳气，安稳度过秋冬。
李明泽还提醒广大市民
三伏贴、三伏灸并非人人适宜
热性体质、皮肤病、药物过敏、孕妇
两岁以下婴幼儿禁止贴敷
切勿网购药膏自行贴敷
非专业操作存在
取穴不准、不对症等问题
不仅疗效大打折扣
还可能引发皮肤灼伤
一定要到正规医院
经中医师辨证后再开展调理
编辑 ：弦月 | 校对：罗罗
图文：刘柯言、李少清
审核：丁木
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