湖南
50岁的唐先生晨起后突然出现剧烈头痛，家人见情况不对，急忙将其送到医院，通过检查，患者被确诊为脑出血。
为什么好端端的就脑出血了？唐先生难以理解，看似突然，其实却是冰冻三尺非一日之寒，医生说，唐先生确诊高血压已经五年了，但是他未规律服药，所以血压控制并不好。
唐先生早上起床以后，又去洗了一个冷水澡，洗完以后，很快就出现头痛。
高血压控制不佳，很容易导致动脉粥样硬化，时间长了，血管脆性增加，弹性变差，出血的风险自然就高了。
晨起是一个特殊的时刻，交感神经兴奋，血压升高，心率增快，容易发生心脑血管意外，早上洗了一个冷水澡，在冷水的刺激下，血管收缩，血压进一步升高，这个时候，就更容易发生脑出血了。
到了三伏天，到了一年里最热的季节，殊不知，这也是脑出血最容易发生的季节，原因有多方面，气温升高，导致皮肤出汗增多，身体丢失大量的水和电解质，会让血液浓缩，血液变得更加粘稠，高温环境下，交感神经兴奋，血压进一步升高，加上天气炎热，容易发怒，这些都容易导致脑出血的发生。
问题来了，到了三伏天，究竟应该做哪些事情，才能更好地保护大脑，降低脑出血发生的风险呢？
第一，喝冰水，吃冰西瓜，洗冷水澡
天气炎热，很多人处处都是冰的，喝冰水，吃冰西瓜，洗冷水澡，殊不知这些对健康都是不利的，因为在寒冷的刺激下，血管收缩，血压急剧升高，这个时候，很容易诱发急性脑血管意外。
第二，天天吹空调
夏天到了，气温炎热，很多人都不愿意外出，天天待在空调房里，殊不知，在寒冷的刺激下，血管收缩，血压上升，是很容易出现脑血管意外的。
第三，擅自停用降压药
夏天到了，很多人发现自己的血压比冬天要低一点，于是就误认为自己的血压正常了，就不需要再服用降压药了，殊不知这是大错特错的。
夏天的血压波动其实比冬天更大，所以看似血压正常，往往是一个假象，如果擅自停用降压药，很容易引起血压大的波动，进而容易诱发脑血管意外。
第四，猛起床
到了夏天，由于穿衣减少，很多人起床的速度太快，殊不知，随着年龄的增长，这是大忌。
起床的速度太快，很容易引起血压的波动，如果血压飙升，也很容易诱发脑血管意外。
所以，年龄大了，大家一定要牢记，欲速则不达，起床速度一定要慢一点。
第五，别酗酒
到了夏天，也到了大量饮酒的季节，很多人喝酒撸串，殊不知这样做，对健康同样不利，大量饮酒后，很容易引起血压的波动，很多人之所以出现脑出血，都是在大量饮酒后出现的。
第六，别熬夜
到了该睡觉的时候不去睡觉，超过晚上十一点都不去睡觉，殊不知长期熬夜，对于健康的损伤很大，因为熬夜会导致交感神经兴奋，血压升高，会
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
