内蒙古
退休之后，并没有想象中那么轻松自在，反而每天都要面对着“见人”的问题。上个星期，在小区三号楼里，王阿姨与老周因为一件小事发生了争吵，王阿姨当场晕倒了过去，被120急救车送到医院去救治的时候，血压已经升到了180。老周在急诊室外握住她的手哭了起来。两人刚刚退休半年就为了要不要放碱、衣服是否要熨烫、买菜是不是可以便宜五分钱而争论了七来八次。
近两年来这样的事情发生了很多次。根据上海某三甲老年科公开的数据，在70岁以上的老人中由于夫妻矛盾或者情绪激动而来看病的人数比去年增加了四成。简单来说就是退休之后的婚姻，并不是感情忽然变坏了，而是之前被工作、孩子和社交所遮掩的问题，在退休之后全部暴露出来。
从身体健康的角度来考虑一下。年轻的时候吵架之后就去上班了，情绪还可以被其他的事情所转移。但是人到了老年以后，由于血压、心脏和脑血管等疾病本身就比较脆弱。激动的情绪之下，最先承受不了的就是身体了。研究显示，在愤怒发作后的两小时之内，发生缺血性中风的风险就会大大增加，并且急性心肌梗塞的风险也随之提高。根据跟踪的数据来看，一个月内出现过两次以上争吵的老年夫妇，在五年之内患高血压的概率更大一些，而且心绞痛的发生率也比较高。老年人很多疾病并不是突然间就被吓出来的，而是一口气气地憋出来的。
从生活的节奏方面来考虑。在退休之前，夫妻两人每天都有各自的事情要做，最多也就是晚饭之后见上一面；而到了退休之后，则是一天二十四小时都在一起度过。孩子结婚以后，老朋友也不能随时出现，在身边的老伴可以说话、可以反驳、可以生气。根据中国的老年人相关的调查数据来看，有七成以上的老人表示自己在退休之后都会有一个重新适应的过程。北京市的一些社区记录也十分清楚地显示出来，在过去的几年中，六十岁以上的夫妻由于日常生活中的小事而发生争吵的情况越来越多了。
问题并不仅限于“吵”。等到年纪大了之后，最大的问题是彼此之间已经离不开对方了。买菜做饭、看病陪诊、半夜起来、家务整理等事情都需要两个人一起完成。调查中发现，在老人需要照顾的时候，配偶一般会成为主要的护理人员，并且这个比例并不小。但是平时积累了很多矛盾的话，到了其中一方生病需要别人照顾的时候，另一方就很难心安了。平常说的一句话到最后可能会变成一次勉强的帮助。到了这一步，婚姻就不是吵架不吵架的问题了，而成了能不能相互依靠的问题。
另外一点就是：退休之后的时间很多，但是却很容易被消耗掉。年轻的时候因为要工作、要孩子而没有时间去计较什么；等到年纪大了之后才有了可以用来翻看过去的事情的时间。但是人到老年本来就很短暂，并不需要把所有的时光都浪费在冷战、指责以及争执之中。国外的研究表明，婚姻不幸的老年人们会受到身心健康的影响，长时间压抑的情绪也会给身体健康带来伤害。
因此，在退休之后最困难的事情，并不是如何生活下去，而是在于怎样与人一起度过余生。很多家庭因为争吵而破裂，并不是因为一顿饭或者一块钱的问题，而是最后的一点耐心被耗尽了。
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