对梦魇的分析

有人做过噩梦，梦醒了之后仍然心有余悸。这是一种梦魇的表现，就是在睡眠中反复经历焦虑、恐惧、愤怒等极度不安的梦境，从而导致夜间醒来，醒后意识清楚，能够记忆并复述做梦的内容。

梦魇又叫鬼压身，也叫鬼压床，感觉醒着，却无法发出声音，无法移动肢体。这个时候人是害怕的，有的甚至喘不过气来。当人使劲挣脱的时候，却挣脱不了，越想动越动不了，想喊也喊不出来，偏偏感觉鬼在控制着自己，或者说有鬼魂附体，而自己偏偏要和鬼魂搏斗，不让他附体。这是最原初的梦魇，或者说经历梦魇的人大多有这种感觉。按照道家的解释，就是人有阳神和阴神，有时候人经历梦魇，是阴神在控制整个人，而不是所谓的灵魂附体。当然这种说法只是道教的说法，佛教的说法就是人的意识混乱了，或者说人在睡梦中，有可能要遭受一定的惩罚，而这种惩罚就是梦魇。因为人可能前世作过孽，或者这辈子作过孽，就有可能遭遇惩罚，甚至在梦中回忆起前辈子的惨痛遭遇，就会遭遇梦魇。按照现代心理学解释，遭遇梦魇的人是精神压力过大的缘故，长期处于高压焦虑状态，或者睡前情绪太激动，大脑休息不好，就容易出现这种状况。有可能生活习惯不好，经常熬夜，作息时间混乱，睡前看了恐怖片，或者喝酒、喝咖啡了，就容易遭遇梦魇。有的人有睡眠呼吸暂停症，有抑郁症，或者吃了某些药，也有可能遭遇梦魇。梦魇似乎和噩梦有一定的区别，因为噩梦，不是梦魇那么简单，有可能遭遇别人追杀，有可能遭遇鬼的戏虐，有可能感觉从楼上跳下去，也有可能从天上掉下来。

人的噩梦发生在快速眼动睡眠阶段，大脑过度活跃，会看到和听到可怕的内容，还能感觉到，当然也有可能从梦中惊醒。而梦魇就不同了，大脑处在部分清醒阶段，身体处于肌肉麻痹的状态，意识清醒，但无法动弹。也就是说在梦魇阶段，大脑是清醒的，但身体还在睡觉，大脑支配不了身体。不管是看到鬼附体，还是感觉鬼附体，不管感觉身体分离出了两个人，还是看到自己摁着自己，都无法动弹。电影《盗梦空间》描述了梦中梦，实际上就是遭遇梦魇的阶段。他们进入梦境，又进入了梦境中的梦境，头脑是清醒的，只是肢体不能动，可是他们在梦境中却可以到处走动，甚至可以窃取安全密码，盗取一些贵重的东西。实际上这种阶段和梦魇的阶段相似，却不是简单的噩梦。人的大脑就是这么奇怪，在放松的状态下，会自动组合一些生活片段。或者说人的眼睛就相当于摄像机，耳朵就相当于话筒，在不断的录入外界的信息。此外还有人的嗅觉、味觉、肤觉、意识上的感觉，可以综合录入信息，而这种信息并不一定是人有意录入的，很可能全都存在于人的潜意识中。人白天经历了一些事，看到了一些画面，却没有关注画面中具体的事物，可是人的潜意识已经录入了这样的画面，可以关注画面中的任何事物。人在睡梦的过程中，潜意识就把白天画面中的事物凸显出来，而这种事物是潜意识关注的，其实就是通过梦境和人本身的显意识对话。也就是说潜意识通过梦境和显意识对话，而梦境恰恰是潜意识制造的。

梦魇也是潜意识制造的。在大脑放松的状态下，潜意识活跃起来，就制造了鬼压床的现象，实际上世界上没有鬼，有可能只是自己意识中制造了鬼的形象。人大脑的功能是十分复杂的，并不是现在的科学仪器能够完全测量的。大脑的利用率只有5%左右，剩下的部分在干什么？到现在为止，脑科学专家们都无法测量，当然也不知道大脑有多么大的潜能。当梦魇到来的时候，大脑是清醒的，而这种清醒只是相对于显意识来说的，潜意识似乎也是活跃的，也是清醒的，只不过潜意识对显意识开了个玩笑。有时候表现为鬼压床现象，有时候表现为身体分出了两个自己，自己按着自己，不能动，想挣脱却挣脱不了，甚至还看到自己狰狞的笑容。这个时候梦魇产生了，人很可能无法理解，但真真切切产生了。如果按照唯物主义解释，这种梦魇属于无稽之谈，没必要在乎。或者说只是白天受到某种刺激，或者身体出现了某种疾病，亦或是吃了某些药物，才引发了梦魇，一般情况下不会出现这种状况。如果人经常出现梦魇，就要去就医，或许身体真的出了某种状况。毕竟梦境是潜意识制造的，也是一种艺术化的境界，要和潜意识对话。人们要善于解读梦境，当然并不能像古人那样迷信，认为梦境可以预测一切，认为分析梦就可以分析整个人的性格以及命运。其实分析梦境，只是自己分析最好，因为那是自己做的梦，结合自己的经历，似乎可以做到准确分析，而让外人分析，怎么说都是不得要领的。

对梦魇的分析也是如此。应该自己分析，白天受到哪些刺激，身体是否出现了得病的症状，是否吃了一些平时不吃的食物，是否服用了一些药物等等。一般来说，人受到某种刺激，不管是身体的刺激，还是精神刺激，就有可能遭遇梦魇。如果按照迷信的说法，那就是人得罪了神灵，或者是人做了不好的事儿，就有可能遭遇鬼压床的现象。实际上并非如此，即便非常善良的人，也有可能遭遇梦魇。只是偶尔遭遇一两次，不叫什么问题，没必要就医，如果经常遭遇，就要去就医，起码要找心理分析师分析一下。一般人对待梦魇的态度是不去处理，或者说知道做了个噩梦，实际是身体发出了信号，有可能太过疲劳，有可能白天经受了某种巨大的刺激。就像民间说的，有的人天生灵秀，灵魂和身体结合不是特别紧密，不像那些灵魂和身体结合很紧密的人那样物质化，那样世俗，而偏偏关注精神层面的东西，关注精神境界的提升，关注思想的发展，关注性格的形成等等。这样的人有一定的灵性，一旦遭遇某种强烈的刺激，身体内的灵魂就很可能暂时和肉体分离，但在白天并不会分离，而是在睡梦的时候出现了短暂的分离，这种分离状况就是梦魇。人的灵魂似乎藏在大脑里，并不一定等同于大脑。就好像电脑硬件和电脑的操作系统一样，电脑硬件并不等于操作系统这样的软件，是两回事。操作系统可以指挥电脑硬件，就像灵魂可以指挥大脑一样。

当人的灵魂暂时脱离躯体，就会出现梦魇的状况。这样解释很多人都能理解，实际上是不科学的，因为灵魂到底存在不存在，还是一个难解的问题。遭遇梦魇不一定是坏事，人可以通过梦魇来分析一下自己的经历，分析自己受到的刺激，找一找根源，起码可以实现和潜意识的对话，对自己是有好处的。