北京
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你有多久没有抬头去看天空？没有去看身边的树木？
多久没有为一朵花驻足，为一朵云停留，在大自然中悠闲地散步。
我们生活都很匆忙，常常会怀念小时候，在田野里无忧无虑地奔跑，却忘记了在这怀念的同时，又错失了很多亲近大自然的机会。
我们往往带着孩子去自然中， 带着宠物去散步，那么你有多少次是为了自己心灵的安宁，而走进大自然呢？出门在大自然里撒个欢儿吧 ，寻找心灵归所。
本书是一本自然观察+正念疗愈+科普实践的四色图文书，作者以10大主题串联自然与心灵的联结。
从身边昆虫、植物协作，到自然图案、天空气象、四季变化、地质时光，再到自然疗愈与身心重焕，用手绘插图、通俗科普、简易实操练习，引导读者在日常自然中觉察、放松、回归当下，把自然变成随身的心灵疗愈所。
正如书的开头一页写的那样：“在人生的某个时刻，世界的美丽令人满足，你无需去拍摄，去描绘，甚至无需去铭记，它的存在便已足够。”
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