浙江
来源：市场资讯
（来源：李维斯 共青团中央）
作者：李维斯
主播：郭 琦
原标题：《不需要时刻元气满满》
最近很奇妙，有4个女生分别来问我：“怎么才能做到每天元气满满？”她们觉得自己经常状态不在线，缺乏热情，做事没有效率就缺乏干劲，感到特别挫败。
她们特别羡慕我每天的状态，认为我始终动力十足、元气满满——这真是个天大的误会！事实上，我是一个元气超不满的人：经常感到劳累，也不喜欢给自己定太多目标，最喜欢走一步算一步；如果工作稍微密集一些就会疲惫，整个人很少特别亢奋或者特别激动，遇到再好的事也不会太过于兴奋，再难的事也都相对平静，整个人就是一个能量守恒的状态。你们看，我和“元气满满”是不是差很远？
但是！我觉得自己是个很积极的人。虽然不属于精力充沛，但是我思考问题的方式都非常正向，心中始终都有源源不断的盼望；身体时常疲惫，但意念中的能量一直都十分丰沛。在力所能及范围内，我会把每件事尽量做好：不悲观、不矫情、不怯懦，尽量……不拖延；但是能量范围之外的，我也不强求、不莽撞、不费劲，始终不紧不慢。这样的状态，或许也是另外一种含蓄版“元气满满”吧？
我想：我们不需要给一种状态赋予太多憧憬或者定义。每个人都有适合自己身心的状态，每个人的体质和心智都不同，本身就不可能以一个状态来要求。中医也会讲每个人的体质各异：有些人脉强，有些人脉弱；有些人适合撸铁、越野跑，有些人就适合做做舒缓的拉伸运动。这不是好坏之分，这只是适合与否。我们要区分“不同”和“不好”，不好的，我们可以要求自己更好，但也要清楚自己需要如何与别人不同。
这个时代传递很多视觉刺激，让我们不自觉就会陷入“外向性格崇拜”，或者“能量满满崇拜”，觉得那种状态才是热爱生活、才是健康、才是不负时光。但别人再好的状态，也未见得适合你呀！我们不要把“正能量”固化了——每个人都有属于自己的正能量，并不是只有光芒万丈、活力满满才是；稳定、充盈、柔和、温暖，也同样是。
有些人在社交媒体上展示出充沛快乐，但也许内心却异常敏感。正如很多女孩子的社交名称叫“喜乐”，但往往现实生活中都特别容易受伤，也很忧郁——“喜乐”可能是她心中追求的样子而已，她们为了呈现那个状态透支了太多心力。也许自然地享受自己的此刻，哪怕是低落都没关系，才能逐步走向心中的最佳状态。
我们还是要先清楚地认识自己，认识自己的身体，认识自己的心灵，找到真正适合自己的呈现方式，然后顺应着自己的状态自然而然去表现。别去追求不属于你的状态，别逼着自己“元气满满”，活出让你内心平安的生命就好。你看，“平安”和“喜乐”向来都是连在一起表达的——不能光有积极的样貌，也要有颗安稳的心呀。
愿你内心深处，都有匹配自己的满满能量。这样，就足够了。
陪你·成长
不必热烈张扬，平安笃定
亦是人间最好的能量
编 辑｜韩志博
责 编｜孙小千
审 核｜张国党
值班编委｜董俊杰
作 者｜李维斯
主 播｜郭 琦
制 作｜青年文摘杂志社
排 版｜宋宇坤
栏目编委｜张国党 孙小千 付 江 闫 晗
来 源｜《日光下的我们》，中国青年出版社
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