三伏天除了晒背，懂行的还在抓紧吃它！一口下去神清气爽！

三伏天来了，又到了一年一度跟气相爱相杀的季节。

高温不断，湿热交织，空调吹着，冷饮喝着，氵显气一层一层往身体里堆。

cr：祝安酝、离开家的胡萝蓓、巧乐兹

更要命的是，今年是丙午双火年，还赶上40天超长三伏，内外夹击，这种滞重感受会更加明显。

cr：稚阳小筑

口腔黏腻、舌苔厚重、身体乏沉、面部容易出油、晨起面部浮肿、咽喉总有黏感等情况，每一个都能把人的精气神耗尽。

这种是典型的身体太“湿”了！

还有一种氵显气重的表现，是身体太干！皮肤干、嘴巴干，怎么补水都没用。

这种不是真缺水，而是氵气堵住了，气机不畅，津液无法运送到身体。光补水没用，得先把氵显化开才行。

这两种看似完全相反的体质，根源居然一模一样一一都是气太重！

来源：北京卫视截图

一说到祛氵显，很多人首先想到的就是薏米，但生薏米性质偏凉，对于脾胃偏弱的朋友来说，日常直接食用可能不太友好。

真正经典的食补搭配，是陈皮+薏米仁。

《本草纲目》里写到，陈皮能“理肺气、健脾胃、化痰湿”。那股辛香之气，能打tong体内淤堵的气机，让停滞的水氵显动起来。

古籍中记载薏米 “和胃、疏导水浊”，通俗来讲，是传统里常用的谷物食材，帮助舒缓体内多余水浊带来的闷胀感。

二者搭配，一疏一缓，帮助舒缓体内壅滞，让身体代谢更舒畅。

与其每天自己费劲各种炖煮，不如来一把硕果田间陈皮炒薏米，

焦香入脾，吃着吃着就把氵显气排走了。

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不是想象中的苦涩味，是焦香味，像刚出锅的爆米花，酥酥脆脆的，越嚼越香。

微微的陈皮清甜跟在后面，回味特别干净。

配料就两样：薏苡仁、陈皮。

没有添加蔗糖、没有香精、没有色素、没有防腐剂。

干干净净，吃的就是对身体的诚意。

生薏米偏凉，这款经过古法干炒，寒凉属性大幅缓和，肠胃敏感人群也可适度食用；

陈皮自带温润辛香，传统食养里常用来舒缓胸腹黏腻不适感。

二者搭配，温润谷物搭配辛香陈皮，舒缓身体闷胀壅滞的体感，日常食用会觉得身心更轻盈舒适。

吃法也随意得很，当零食直接嚼，比薯片健康；

抓一小撮加热水焖5分钟，就是一杯焦香回甘的薏米茶。

不少朋友三伏天容易面部暗沉、油脂分泌旺盛，

长期坚持食用这类传统谷物食补，搭配规律作息，身体壅滞感减轻，面部状态也会更清爽。

*仅个人食用感受，因人而异

肚子不消化、没胃口的时候，嚼一把很舒服。

闺蜜反馈说，吃了一段时间，配合轻运动，感觉身体轻快了不少。2

*仅个人食用感受，因人而异

让人心动的还有价格，正值适合日常食补调养的三伏时段，我们给品牌带要来了超值福利！

4罐49.9元，一罐不到13块钱。

算下来一天不到一块钱，比零食、奶茶、咖啡都要便宜，关键是养生，不会给身体加负担！

一罐能吃半个月，4罐刚好能过完伏天，

不用费劲炖煮各种汤，不用每天暴汗，几十块换一整个伏天的轻松，日常随手食用，舒缓三伏带来的闷沉体感。3

现在入手，还可以叠加我们的粉丝专属优惠券，先进群领券后下单，到手价更低！

硕果田间陈皮炒薏米

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薏米是甩 “排头兵”，《本草纲目》写它“健脾益胃，去风散氵显”，也是大众熟知的清润食材。

但薏米有个讲究，生薏米偏凉，脾胃弱的人吃了容易不舒服。

所以懂行的人都会选炒薏米。

经过干炒缓和寒凉属性，降低对肠胃的刺激，食用起来更温和。

硕果田间用的是“中国薏仁米之乡”——贵州兴仁的薏米。

这里的薏米晚熟一个半月，口感更糯，带着丝丝甜味。

成熟后不着急脱壳，先在太阳下铺晒三四天，再进粮仓储藏。

什么时候出货，什么时候新鲜碾压，每一粒都没有陈旧的霉味。

脱壳后的薏米仁，经过48h泡制、蒸熟，再自然晾透晒干，然后才由老师傅无油干炒。

没有什么添加剂，就是纯粹的薏米，从奶白色慢慢变成焦黄色，炒出它自己的焦香。

炒完的薏米，焦黄酥脆，嚼起来满口谷香。

每吃一次，就是在把氵显气往下引、往外排，身体就轻松一分，皮肤就透亮一分。4

*仅个人食用感受，因人而异

配上新会陈皮，大家都知道，陈皮之中，新会产区久负盛名。

CCTV-1《非遗里的中国》就专门报道过新会陈皮，它也是国家地理标志农产品。

陈皮切成丝，和炒好的薏米拌在一起，它的辛香之气，像一阵风，有助于舒缓体内壅滞带来的闷沉感。

很多人气重的根源，是“气”走不动了。

气一堵，水就跟着停在那儿，陈皮就是来tong这个路的。

陈皮自带温润属性，搭配炒制薏米中和寒凉，

二者同食，能舒缓脾胃寒凉带来的闷胀，缓解三伏天周身不清爽的感觉。

*仅个人食用感受，因人而异

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三伏湿热蒸腾，再加上久吹空调、贪食冷饮，内外湿气极易堆积体内。

陈皮炒薏米，就是专门给这个时候准备的，当成零食，舒缓体内水浊带来的闷胀不适。

总睡不醒、身子沉、没精神，随手抓一把嚼着吃，焦香入脾，运化顺畅了，身体就松快了。

晨起面部浮肿、小腹闷胀、体重难维持，

每日冲泡一杯，舒缓身体多余水浊带来的胀感，整个人会轻盈一些。

早起嗓子有痰、嘴巴黏、口臭，坚持喝陈皮炒薏米，泡的水从嘴巴一路滋润到肺。

面部、头皮油脂分泌旺盛，不只依靠洗护产品，

搭配温和谷物食补，舒缓体内壅滞后，外在状态也会更清爽6

*仅个人食用感受，因人而异

一天8h钉在工位上的打工人，身体活动量少，容易腰腹腿部闷胀。

办公室备两罐当零食，坐着也能让身体舒服起来。

*仅个人食用感受，因人而异

大便黏马桶冲不干净、舌苔厚腻，把它当零食，每天嚼两把，把积滞清一清。

空调房里怕冷、手脚冰凉的姐妹，陈皮性温，能把堵在脾胃里的han气往外赶。

每天嚼两把，从里到外起来。

中式养生，就是细水长流的调理。

每天一小把，直接嚼或者泡水喝，不费劲、不耽误事，身体会悄悄给你正向反馈。

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这款陈皮炒薏米，打动我的地方是真心省事，开盖就能吃。

不用自己记配比、不用炒薏米熬两小时，直接把"炒薏米＋陈皮"的老方子做好，开盖即是改良版甩方。

配料表也干净，只有薏米仁和陈皮，每一次开盖都是清新的橘香，焦炒后的谷物香气，更容易坚持下去。

0添加蔗糖、0香精、0色素、0油炸，没有漂白，

纯粹炒出来的薏米仁，适度食用也不易怕上火。

减脂期嘴馋又不敢乱吃，把零食换成陈皮炒薏米，酥酥脆脆，边吃边食补，无额外负担~

✅嚼着当零食

抓一把丢嘴里，咔嚓咔嚓，酥酥脆脆，像吃爆米花一样上头，不知不觉一把就没了。

✅泡水代用茶

抓一小把放杯子里，开水焖几分钟。焦香和橘香混在一起，入口温润舒缓胸腹。

✅减脂拌酸奶

酸奶的浓稠裹着薏米的酥脆，比燕麦还好吃，关键是能养生，懒人真的太爱了。

✅煲汤/煮糖水神器

薏米加上山药/红薯/莲子一起煮，甜甜糯糯的养生甜品，很适合女生。

或者煮汤出锅前撒一把，鲜香味立马不一样了。

一罐140g，能吃大半个月。

我们给大家拿到的是4罐福利，能够覆盖整个伏天。

平均一罐才10来块钱，比奶茶、咖啡便宜多了。

每天嚼两把，就能换来身体的轻松、舒畅，性价比高！

一罐办公室、一罐家里、一罐放车里、一罐放包里，想吃了随时来一把。

三伏适合搭配温润谷物食补，替换重油重糖零食，满足口腹之欲的同时，舒缓周身不清爽的体感，性价比很高。

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1、本品属于普通谷物食品，非保健食品、非药品，无疾病预防、治疗、调理功效，不可替代药物、保健品使用；文中所有体感描述仅为传统食材古籍记载与个别用户主观食用感受，不代表产品统一作用。

2、文中上标1-6等数字为粉丝反馈，效果因人而异。

参考资料：

《本草纲目》、《神农本草经》、《本草新编》《薏苡仁：祛湿健脾的食药同源佳品》