广东
五脏虚实的含义：五脏虚，就是五脏功能不足；五脏实，就是五脏的功能太过。比如肝虚就是肝“散”的功能不足，发挥程度不够；肝实，就是肝“散”的功能太过，发挥程度过头了……
五脏虚实简表
五脏
不足-虚
太过-实
肝虚-肝散不足：阳升不足，阴重而困阳于下，犹如春季回暖过慢；在人则为阳虚内寒、贫血、血瘀，怕风，易恐……
肝实-肝散太过：阳升过快，阴消耗过多，阴不制阳，犹如春季过早升温，在人则为阳亢阴虚，血热上涌，头重脚轻，过怒……
心虚-心软不足：阳浮不足，阴重而困阳，犹如夏季不够热而偏凉，万物不繁饶；在人则为血液不能充盈于体表，神气不足，兴奋不够，易悲……
心实-心软太过：阳浮过多、过盛、过高，阳中不涵阴，犹如夏季酷热，雨水稀少；在人则为血热、异常出血，或痘疮溃疡，过喜，过度兴奋，不能冷静……
脾虚-脾缓不足：阴阳不调，走两个极端，不中庸，犹如夏秋转季不平缓，忽热忽凉温差大，作物无法适应气候多变，稼穑不利；在人则为内环境多变，导致脾胃运化不力，消化不良，肌肉难长，水液滞留，情绪波动，易哀……
脾实-脾缓太过：阴阳固化僵化，不活动，不灵动，阴阳不运转则生机竭，犹如夏秋转季不顺畅影响生物生息，犹如土地僵硬板结不长庄稼；在人则为脾胃胀满、食滞不消，过恐，思维僵化又思虑过多，纠结难解，患得患失……
肺虚-肺收不足：阴降不足，阳滞留在上，犹如秋季不转凉而酷暑不退；在人则为外燥热而内干渴，汗多而津少，易怒……
肺实-肺收太过：阴降过快，阳消失过快，犹如秋季过早变凉入冬；在人则为内实外虚，内则胸闷痰结，外则阳刚不足，过悲……
肾虚-肾藏不足：阴沉不足，阳气外泄过多，阳气不能及时潜藏至体内深处，即不能养精，犹如冬季无雪则不利于小麦生长；在人则为精亏精漏，精力不足，生育不利，易喜（短暂兴奋）……
肾实-肾藏太过：阴沉过多，阳气被过多抑制，犹如冬季太长、气温过低，不利于生物活动；在人则为过度抑制，无神无采，毫无热情与活力，水液代谢缓慢并且影响消化，内心冷漠，过哀……
特别提醒：“肝虚”一栏要结合“脾实”一栏来读，“心虚”一栏要结合“肺实”一栏来读，“脾虚”一栏要结合“肾实”一栏来读，“肺虚”一栏要结合“肝实”一栏来读，“肾虚”一栏要结合“心实”一栏来读，这样才更容易理解为什么将“肝虚体质”与“脾实体质”合并成为一种体质—— “肝虚脾实体质”（或肝虚过恐体质“）。其它体质，依此类推。
三才中医 -吴越
2026年7月19日
吴越老师基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。
书讯：吴越老师的著作《三才体质养生》即将出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！
我们准备好了《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！
三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：
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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。
中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。
经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。
炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！
附1：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)
C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）
C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）
C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）
第二系列：略
第三系列：略
附2：吴越老师课程体系（富康）
吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！
吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。
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