湖南
很多朋友在刚做完近视手术后，会戴一副护目镜保护眼睛，那这副护目镜要戴多久？洗澡的时候可以戴吗？外出需要戴墨镜吗？防蓝光眼镜需要准备吗？
明明刚做完近视手术摘掉眼镜，术后为了保护眼镜却又陷入了另一个戴眼镜的困扰中。别急，今天就让眼科医生来讲清楚，做完近视手术后，哪些眼镜是刚需，哪些不需要戴。
护目镜
刚做完近视手术时，医生会为你戴上一副护目镜，或者是贴一个透明硬壳的小眼罩。这不仅是防止灰尘、脏东西入眼的防护罩，也是为了防止你下意识揉眼睛。尤其是刚做完手术24小时内的角膜，比嫩豆腐还娇气。这个护目镜（眼罩）主打“物理隔绝”，需要“焊死”在脸上。如果觉得一体式护目镜戴着不舒服，可以选择镜腿可拆卸替换的护目镜，或者接着用眼罩。
医生建议：术后一周以内，不论室内室外都要佩戴护目镜，一周后至一个月内，外出时佩戴。
墨镜
术后早期一段时间里，你会发现眼前的世界是前所未有的明亮，有时还亮得有点刺眼。尤其是术前有高度近视，或者此前眼镜度数矫正不足的朋友，这种感觉会更明显。
这个时候墨镜就派上用场了，它的作用就是挡强光，让你看东西更舒适。术后一个月内，既要佩戴护目镜，又想要挡强光，可以选择带颜色的护目镜。一个月之后，如果长时间待在光线较强的户外，建议还是佩戴墨镜，降低光线对眼睛的刺激，保护晶状体和视网膜。
防蓝光眼镜
蓝光确实存在，但日常电子屏幕的蓝光强度，远不足以“照坏”你的眼睛。术后眼睛干涩、疲劳的元凶是“长时间的近距离用眼”，而不是蓝光本身。
防蓝光眼镜最大的好处其实是——它像个闹钟，你一戴上，潜意识就告诉自己：“我开始工作了，要让眼睛劳逸结合。”而且防蓝光眼镜的那层镀膜，会让屏幕变得柔和一些，能稍微缓解对比度带来的视疲劳。但如果指望戴着它就能放心熬夜、刷剧、打游戏，它真的做不到。术后抗疲劳的神器是“20-20-20法则”：每看20分钟屏幕，抬头看20英尺（6米）外的远方，坚持20秒。
总结一下：
护目镜：术后必须戴，是基础物理防护。
墨镜：按需戴，强光下是保护，阴天是装饰。
防蓝光眼镜：佛系戴，当个时间管理提醒就行。
近视手术帮你卸下了鼻梁上的重量，就别再给自己套上焦虑的枷锁了。你需要的不是买齐所有眼镜，而是设定一个闹钟，多远眺，多眨眼，让眼睛劳逸结合，养成良好的用眼习惯，这样才能长久感受高清的世界。
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