上海
韧性的模样｜在沉默的对峙中找回彼此
温州爱心屋网络公益宣传服务中心
“我们总以为，改变需要一个惊天动地的契机。但对她们来说，一切始于一次再小不过的冲突。”
第一次见到周敏（化名）和12岁的陈曦（化名）时，我们能清晰感受到母女之间那道看不见的墙。
留着干练短发的周敏语气里满是疲惫，她中年得女，平时忙于工作，不知从什么时候起，家里的空气就变得越来越沉默。母女俩常常因为一句语气、一件小事陷入冷战，明明是最亲近的人，却像隔着一条跨不过的河。
第一次课上，母女俩因为选座位的事僵持不下，谁也不肯让步，最后各自抱着胳膊，分坐在了教室的两端。社工没有急着评判谁对谁错，只是在课堂上慢慢营造出安全、平和的氛围。没想到课程过半时，陈曦突然站起身，默默走到了妈妈身边坐下。
这个没有任何言语的动作，成了破冰的第一步。周敏后来告诉我们，那一刻她鼻子一酸，第一次意识到，原来女儿比她想象中更渴望靠近。
接下来的八周，成了母女俩学习全新“沟通语言”的关键期。
在情绪识别和压力管理的课堂上，周敏第一次开始反思自己的“强势”。她总觉得自己是为了女儿好，却从来没问过女儿想要什么。“我现在才明白，那些我眼里不值一提的‘小事’，对她来说，是‘不被尊重的大事’。”她说，“课程教会我最重要的一件事，就是先停下自己的判断，问问她的感受。”
而一向内向沉闷的陈曦，也在一次次互动游戏中，慢慢学会了说出自己的想法。真正的突破发生在《朋友招聘会》那节课上。在没有压力的社交练习里，一向退缩的陈曦鼓起勇气，主动和旁边的女孩搭话，没想到两人居然喜欢同一个动漫角色。
那天回家后，陈曦第一次滔滔不绝地跟妈妈讲起了课堂上的事。周敏说，那种感觉，就像一扇关闭了很久的门，终于悄悄开了一条缝。
为了让课堂上的改变真正走进生活，我们设计了很多亲子实践活动。母女俩一起坚持完成亲子打卡，赢得了免费观影的机会。看完《小林家的龙丫头》后，她们第一次认真讨论起“家是什么”这个话题。
更让我们惊喜的是，周敏开始主动走进女儿的世界。以前她总觉得Cosplay是“不务正业”，现在不仅支持女儿的爱好，还会陪着她一起挑选服装、准备道具。“我以前总想着把她塑造成我期待的样子”，周敏笑着说，“现在我才懂，真正的爱，是支持她成为她自己。”
八次核心课程结束了，但她们的改变还在继续。
通过我们建立的家长社群，周敏依然能和其他家长交流心得、互相支持。回访中我们了解到，升入初中的陈曦适应得很好，母女俩甚至养成了开“家庭会议”的习惯——遇到分歧时，不再冷战，而是坐下来，一人说一句，好好商量。
她们已经从需要外部干预的家庭，成长为一个能自己应对挑战的、有韧性的家庭。我们见过太多像她们一样的家庭：明明深爱彼此，却只会用沉默和对抗表达；明明想靠近，却总是不小心伤害对方。
从针锋相对的“对峙”，变成并肩同行的“盟友”
真正的韧性，不是亲子间永远没有冲突、没有沉默。
而是当隔阂出现时，我们愿意放下固执，先迈出靠近的那一步；
是当我们听不懂对方的话时，愿意学着用对方的语言去沟通；
是从针锋相对的“对峙”，变成并肩同行的“盟友”。
“韧性小孩”心理健康关爱项目
上海联劝公益基金会是5A级社会组织、全国先进社会组织，致力于“更多人，更快乐、更自主地参与公益，成为美好+1的力量”的愿景，长期支持儿童、助老、社区发展、公益行业支持等议题领域，拥有“一个鸡蛋的暴走”等品牌公益项目。
2024年，联劝公益发起的“韧性小孩”儿童心理健康关爱项目，致力于打破传统认知，以创新、充满乐趣的方式推动儿童心理健康关怀，包括游戏、运动、社会情感学习、自然体验等。我们坚信，心理成长不应伴随恐惧与偏见，而应是一场积极、自主的探索，是好玩、可聊、充满力量的事。我们倡导“敢谈、乐玩、勇对”的理念与行动，让每个孩子都能拥有健康、快乐、充满韧性的内心。
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