北京
7月15日正式入伏，今年三伏天时长40天，比去年多10天，属于长三伏。大连也进入了一年中气温最高、湿度最大的时段。为什么三伏会有长短之分？“长三伏”“短三伏”哪个出现得多？大连的伏天有哪些特点？需要注意什么？大连市气象台首席预报员程航就市民关心的话题进行解读。
经历了连日的阴雨天气，大连放晴即入伏。程航介绍，入伏后大连地区受副热带高压北抬影响，未来几天温度偏高、湿度较大，体感以湿热为主。预计最高气温将在30℃左右。
这样的天气也是大连伏天的常态。程航介绍，一般来说，7月中旬之后，大连地区的风向以南风为主且风力较弱以南风向为主，经过海面的“加湿”，给大连带来较为丰沛的水汽，空气湿度一直较大。而且三伏期间，大连昼夜温差较小，午后和夜晚体感会更加闷热。
最近一次的“加长三伏天”是2024年，那一年大连也热得实至名归，40天时间里，市区有20天最高气温达到或超过30℃，以当时计算，在有气象记录以来历史同期排名第四，仅比并列第一的前三少一天。
不论是长三伏还是短三伏，都是大连一年中气温最高、湿度最大的时段。程航介绍，高温高湿环境会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等疾病的发作风险。大量出汗也会导致脱水或电解质失影响循环系统功能。因此，体质较弱的人群、老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群需要及时补水，避暑降温，尽量多待在通风处和阴凉处。外出一定要做好防暑防晒准备。
知识点：为啥“三伏”有长短？
所谓伏天，按传统历法来解读，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。
初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。
既然三段式的伏天以10天为一个单位，人们直觉会认为30天的“短三伏”更“正常”。但统计显示，40天长三伏的年份更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。
半岛晨报、39度视频记者苏琳
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