河北
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来源：市场资讯
（来源：彰武融媒）
今年7月15日正式开始入伏，而且今年的三伏天乃“加长版”，8月24日才出伏，整整40天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。“三伏天”如何养生，建议具体要做到“三防三多”。
来源/中国中医
编辑/仲 微
初审/芦 琳
责编/白 娜
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